喝茶是一種怡情，悠閑的事情，普洱茶更是近年來養(yǎng)生茶中頭牌，受歡迎程度不言而喻，其獨特的發(fā)酵手法造成了他獨特的味道，形態(tài)和物質(zhì)構成，我們都知道普洱茶有降脂，減肥，降壓，防癌，抗癌的功效。還可以防止動脈硬化，防止冠心病，降血壓，抗衰老等保健功能。但是茶葉總歸是茶葉，不能當藥用，而且普洱茶也不是老少皆宜，但凡事有講究就有禁忌，為了讓大家喝茶有利于身體健康，請謹記以下喝普洱茶的禁忌。
首先不宜空腹飲茶，宜人擇時而飲，常言道，“空腹茶心慌，晚茶難入睡”?？崭购炔杩蓻_淡胃酸，抑制胃液分泌，降低消化功能，致使茶葉中的不良成分大量入血，引發(fā)心悸，頭暈，心慌，胃部不適，眼花，手腳無力，心煩等現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收；普洱茶應該隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶，茶經(jīng)過久泡后，會有重金屬等有害物質(zhì)析出，使茶色變渾，降低保健效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲，隔夜普洱茶則更不應飲用；禁忌飯前后馬上飲茶，飯前飯后20分鐘左右，確實不宜大量飲茶，特別是飲濃茶。因為這樣做會沖淡胃液，影響消化。飲淡茶，溫茶才更有利于身體健康。
另外，需要特別注意，忌發(fā)燒喝茶，因為茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于火上澆油；忌經(jīng)期喝茶， 在月經(jīng)期間喝茶可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征；忌潰瘍病人喝茶，因為茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，患有潰瘍的病人可能會誘發(fā)潰瘍甚至穿孔；忌酒后喝普洱茶，如果喝過酒之后再喝普洱茶，人會更難受，會刺激脾胃，加大心臟負擔，容易造成酒后事故；忌吃高蛋白食物，茶葉中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)融合在一起，會減少腸道的蠕動，使腸道里的水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘；吃藥期間忌飲茶，無論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質(zhì)，易與藥中所含的元素發(fā)生化學反應而產(chǎn)生沉淀，影響藥效。