花草茶雖然好但不能亂喝?！睂＜冶硎?，花草作為茶材也是中藥，每一種花草都有自己的功效，如果不根據(jù)自身體質(zhì)來服用，很可能產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。食用的花草大多分為性溫、性寒和性平三類，性溫的有茉莉、玫瑰、月季等;性寒的有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等;性平的有合歡花、薰衣草等。另外，花草泡茶量不宜過多，不同藥性的花草茶最好不要混喝。
??? 花茶功效要認(rèn)清，選好適合的花茶再飲用
??? 美容花茶
??? 1，玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王
??? 2：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺
??? 3：紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。
??? 4：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射。5：芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。
??? 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
??? 7：杜鵑花：潤膚養(yǎng)顏(主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科病)
??? 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕
??? 9：玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)
??? 10：桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
??? 特殊功效花茶
??? 1，玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏，開胃健脾，軟化血管
??? 2：白雪茶：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素(高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品)
??? 3：紅雪茶：降血壓血脂
??? 4：雪里開花：滋潤壯腎
??? 5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨(dú)特的功效
??? 6，野生苦丁：口感甘甜，清熱解毒明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛的茶
??? 清香解渴，解暑(消炎解毒)，清涼潤肺，潤咽喉的花茶
??? 1，玉蝴蝶：清肺熱利咽喉
??? 2，金蓮花：消炎止咳，調(diào)理腸胃，幫助消化
??? 3，百合花：去火安神，清涼潤肺
??? 4，玉蘭：養(yǎng)顏美白，改善睡眠
??? 5，野菊花：避暑消熱，清心明目
??? 藥學(xué)專家認(rèn)為，有些干花、中草藥當(dāng)茶飲用對身體并無大礙，但有些卻不宜飲用。
??? 1、銀杏葉有毒不可泡茶飲用
??? 先說用中草藥泡茶。如胖大海是純粹的中藥，只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會引起大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應(yīng)慎用。
??? 2、決明子可降血脂但會致腹瀉
??? 決明子雖然有降血脂的作用，但同時(shí)可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
??? 3、甘草長期服用引起血壓升高
??? 至于甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
??? 4、不宜當(dāng)補(bǔ)品長期飲用干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應(yīng)，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將干花、中草藥當(dāng)補(bǔ)品飲用。
??? 5、另外，無論劑量過大還是服用時(shí)間過長，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應(yīng)注意，因?yàn)椴贿m當(dāng)?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。