煮沸三江水，同飲五岳茶。茶香聊當酒，同欄外蓬飄萍緊，誰其盧仝雅興，陸羽豪情。
一杯解乏力，三句振雄心。留座且停車，看橋邊柳絮浪花，飛似巴峽洪濤，武陵仙洞。
淺談茶道，茶藝，茶文化，這三者究竟是什么關系？
茶藝是泡茶與飲茶的技藝，重點在于“藝”，包括選茶，擇水，泡茶等。掌握一定的茶葉知識，熟練沖泡各大茶類。茶道是通過茶藝修身養(yǎng)性的生活方式，重點在于“道”，在泡飲茶間體會生活真諦。茶藝與茶道結(jié)合，藝中有道，道中有藝，是物質(zhì)與精神高度統(tǒng)一的結(jié)果。茶文化則是在飲茶活動過程中形成的文化特征，包括茶藝，茶道，茶書，茶畫，茶具等等?？傊杷嚭筒璧缹儆诓栉幕囊徊糠郑栉幕瘎t不止于茶藝和茶道。
如何在3分鐘了解我國的茶文化與養(yǎng)生的關系？
你好，我用我的觀點告訴您，說的簡單通俗一些，不好的地方請諒解。
茶的發(fā)源始于我國，很多的說法是從神農(nóng)嘗百草開始，具體時間目前目前不得而知，但是幾千年來，一直都有關于茶的記載。
茶以文化面貌出現(xiàn)，最早出于兩晉，最喜茶的多是文人雅士。唐代開始茶道大行。
茶被利用的三個階段:藥用–食用–引用（此階段證明了茶有解毒之實用功效）而俗話說，是藥三分毒，但茶卻“百益無一害”，這也是茶深受愛戴的原因。
茶的煮法:煮，沖，泡。著名的宋代點茶法近似于今天吃的抹茶。
六大茶系:紅茶，綠茶，青茶，黑茶，白茶，黃茶。
茶文化的發(fā)展:在飲茶的過程中形成的文化特征，包括茶道，茶學，茶具，茶藝。
養(yǎng)生方面:從茶的內(nèi)含物質(zhì)，以綠茶為例，足以證實茶對人體的益處。茶多酚，兒茶素，葉綠素，氨基酸，維生素等。每種茶也有不同的成分，這都是值得深學的。
此上觀點大致闡述了茶的文化和養(yǎng)生的關系。因了解而熱愛，在品茶過程中不僅得到身心的愉悅，進而發(fā)展了茶的文化和衍生的學術。