一、紅豆薏米泡茶可以除濕氣么
紅豆薏米水熱量低，具有祛濕，排毒，消腫等作用，是減肥的良好搭配。但是減肥主要還是靠運(yùn)動(dòng)和控制飲食，喝紅豆薏米水只是起到輔助作用，尤其對(duì)體內(nèi)濕氣太重的人來說，有助于祛除體內(nèi)的濕氣。建議你采用有效而健康的方式減肥。
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二、紅豆薏米荼祛濕熱紅豆薏米比例多少
每種大概100克的樣子
三、薏米加紅豆怎樣當(dāng)茶喝
薏米加紅豆煮粥喝，薏米和紅豆都不具粘性，所以煲出來的湯跟我們平時(shí)喝的大米小米粥感覺不同，比較清湯寡水的感覺，也可以當(dāng)茶來喝。
薏米具有治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣的功效。
紅豆有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心，因此薏米紅豆粥是養(yǎng)生的佳品。
具體的做法如下：
材料：主料薏米70g、紅豆90g、配料紅棗20g、龍眼肉10g
做法：將薏米與紅豆洗凈提前泡發(fā)（約十二個(gè)小時(shí)）
泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
紅棗和龍眼肉洗凈備用。
湯煮沸后，加入紅棗和龍眼肉。
轉(zhuǎn)中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
四、紅豆和薏米熬水有什么功效？
紅豆+薏米紅豆和薏米都具有利水消腫的功效
紅豆能夠補(bǔ)血養(yǎng)血，還可以健脾養(yǎng)胃，利水消腫，可以選用紅豆進(jìn)行食療。
薏米的作用主要是祛濕，如果體內(nèi)有濕氣，是因?yàn)樗[所導(dǎo)致的，都可以多食用薏米。
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