喝茶的好處有哪些

喝茶的好處有哪些

功效與作用

降壓、提神、強(qiáng)心

茶為灌木或小喬木，嫩枝無毛，葉片一般是長圓形或橢圓形，有多種不同類型，包括綠茶、紅茶、花茶等。1、降壓：茶水中含有大量的兒茶素成分，這是茶特有的成分，具有抗氧化的作用，還能降低血液中的膽固醇含量、防止血壓上升、并能抑制血小板凝集，適合高血壓患者飲用。2、提神：茶葉中的兒茶素類及其氧化縮合物，能使茶中的咖啡因興奮作用變的減緩而持續(xù)，起到提神醒腦的作用，常喝茶可以使人保持頭腦清醒。3、強(qiáng)心：茶葉中含有咖啡因和茶堿成分，能直接作用于心臟，起到興奮心臟的作用，并能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，使輸入心臟的血量增加，提高心臟功能。

你好，怎么說呢。首先回答你，喝茶可以生津止渴，消熱解暑。使口腔濕潤，產(chǎn)生清涼的感覺，起到明顯的止渴效果，還可以促進(jìn)唾液的分泌。

希望對你有幫助。

純手打望采納。

喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質(zhì)，所以具有保健作用，多喝茶水吧。

不同種類的茶的保健功效一樣嗎？

一樣的 目的都是保健