茶樹(shù)油老人能用嗎？

一、茶樹(shù)油老人能用嗎？

中國(guó)茶油交易網(wǎng)提示：比如，女性、老人、肥胖者、飲食偏葷、嗜甜者、不吃早餐者、喜靜少動(dòng)者、胃潰瘍、高血壓、高血脂、高血糖、高血尿酸癥、高胰島素養(yǎng)血癥、高體重和脂肪肝、體育運(yùn)動(dòng)少，嗜好煙酒，體重超標(biāo)，宴會(huì)?？驼撸秤貌栌涂梢詭椭档图膊〉陌l(fā)病率。

二、天天喝山茶油好不好

對(duì)于注重健康生活的中老年人來(lái)說(shuō)山茶油很容易被人體吸收。其含有80%以上的不飽和脂肪酸，其中50%以上是亞油酸，人體的吸收率高達(dá)97%，對(duì)于大多數(shù)人特別是中老年人來(lái)說(shuō)是一種理想的食用保健油。

對(duì)于心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)科學(xué)精煉的油茶籽油的消化吸收率達(dá)97%，長(zhǎng)期食用能有效降低血液中的膽固醇，防止動(dòng)脈血管硬化和冠心病的發(fā)生。

對(duì)于體質(zhì)虛弱的病人來(lái)說(shuō)茶籽油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對(duì)胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。豐富的抗氧化劑維生素E，能防止腦衰老。

對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)每克茶油僅含9卡路里熱量,可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖，在民間歷來(lái)都有婦女產(chǎn)后使用油茶籽油的傳統(tǒng)。特別是客家風(fēng)俗中，產(chǎn)婦坐月子都會(huì)喝茶籽油煮鯽魚(yú)湯來(lái)復(fù)原虛弱的身體。因此油茶籽油被福建、臺(tái)灣一帶俗稱(chēng)“產(chǎn)子油”和“月子寶”。

三、你好 我今年十八歲 便秘有血 請(qǐng)問(wèn)直接喝茶油有用嗎 一天中的什么時(shí)候喝比較有用呢該喝幾

問(wèn)題分析：

你好！習(xí)慣性便秘與飲食過(guò)于精細(xì)、飲食辛辣刺激、活動(dòng)量過(guò)少、飲水比較少、沒(méi)有形成定時(shí)排便的習(xí)慣有一定關(guān)系。茶油有一定潤(rùn)腸通便的作用，但是不能從根本上解決問(wèn)題。

意見(jiàn)建議：

建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，沒(méi)有便意也定時(shí)蹲廁，忌食辛辣刺激油膩生冷食物，多飲水，適當(dāng)鍛煉。

四、什么油適合中老年平時(shí)吃，并對(duì)身體有益？

從健康角度看，橄欖油最好，但價(jià)格昂貴，且不適于炒菜。從味道看，花生油最好，炒出的菜香味濃郁。葵花油含有大量不飽和脂肪酸，有利于降低血脂，預(yù)防心血管病，也是很好的選擇，這幾種油宿遷農(nóng)三品都有賣(mài)的，我們家正常是幾種油換著吃的，都很好的。