1、神經(jīng)衰弱者
不宜在睡前3~4小時(shí)內(nèi)飲茶。茶中含有大量咖啡因,有很強(qiáng)的興奮作用,據(jù)測(cè)定,每杯濃茶含咖啡因100毫克,會(huì)使大腦興奮、血流增速、心跳加快而長(zhǎng)孝稿時(shí)間不能入睡。
2、鎮(zhèn)慎友心臟病及高血壓病人
過(guò)量飲茶,會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),使心率加快、血壓升高,對(duì)心臟病及高血壓患者極為不利。
3、骨質(zhì)疏松患者
經(jīng)常飲濃茶會(huì)導(dǎo)致鈣的缺乏,因一方面濃茶中咖啡因會(huì)促進(jìn)尿中鈣的排出;另一方面是咖啡因可抑制腸鈣的吸收,以致鈣的吸收不完全。
4、動(dòng)脈粥樣硬化患者
茶中含有多種生物活性物質(zhì),如咖啡因、茶堿、可可堿等,可加快大腦皮質(zhì)的興奮性,引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢,促使腦血栓發(fā)生。還可引起心臟冠狀動(dòng)脈收縮痙攣,造成心肌缺血,誘發(fā)心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。
5、潰瘍病患者
飯前飯后大量飲茶會(huì)沖淡胃液,影響消化。大量飲茶,胃酸分泌會(huì)大量增加,影響潰瘍面的愈合,加重病情。潰瘍病患者應(yīng)少飲茶,尤其不能大量飲濃茶。
6、御槐習(xí)慣性便秘者
茶葉泡煮過(guò)久會(huì)析出大量鞣酸,既影響食欲,又因鞣酸能減慢腸蠕動(dòng),使便秘加重。
7、貧血病人
不能喝茶,茶中鞣酸可使飲食中鐵元素發(fā)生沉淀而不易吸收。鐵是制造紅細(xì)胞的重要原料,機(jī)體缺鐵會(huì)使紅細(xì)胞生成受阻,發(fā)生缺鐵性貧血。長(zhǎng)期飲茶者多有不同程度的缺鐵,對(duì)體弱血虧及失血者影響最大。
8、高熱者
不宜飲濃茶,對(duì)發(fā)熱病人以多給白開(kāi)水、礦泉水或淡茶水為好,茶堿有提高體溫的作用,使發(fā)熱加重,茶堿的利尿作用還會(huì)降低解熱藥的功效。
9、痛風(fēng)患者
不宜飲茶,茶中鞣酸會(huì)加重病情,對(duì)泡煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的茶更不宜多飲。
擴(kuò)展資料
喝茶有3個(gè)最佳時(shí)間:
1、早上9點(diǎn)一杯花茶。
第一杯是早茶,適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用,是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶,花茶經(jīng)過(guò)二次加工,混合了鮮花的濃郁和新茶的清香,能夠芳香醒腦。但要注意,失眠人群不適合飲用花茶,否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙,過(guò)敏體質(zhì)的人也不宜喝花茶。
2、下午1點(diǎn)一杯綠茶。
第二杯是午茶,在午飯或午覺(jué)后的1點(diǎn)到3點(diǎn)飲用最好。午茶可以適當(dāng)濃一些,能夠降低血脂,保護(hù)血管。江用文表示,綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。
如果沖泡溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)久,多酚類(lèi)物質(zhì)就會(huì)被破壞。一般來(lái)說(shuō),綠茶沖泡水溫以85℃為宜,水初沸即可。沖泡時(shí)間以2-3分鐘為好。
3、晚上6點(diǎn)一杯紅茶。
第三杯是晚茶,適合晚飯后6點(diǎn)到7點(diǎn)喝,有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝,因?yàn)榘l(fā)酵茶的咖啡因含量低,對(duì)睡眠影響小。寒性體質(zhì)的人可以多喝紅茶。
在泡茶方面,與綠茶不同的是,高水溫浸泡反而能夠促進(jìn)紅茶內(nèi)黃酮類(lèi)保健物質(zhì)的有效溶出,因而泡紅茶最好用沸水,泡的時(shí)間也可以相對(duì)更久些。一般來(lái)說(shuō),5分鐘最佳。
參考資料人民網(wǎng)-不宜飲茶的十種人
?人民網(wǎng)-喝茶有3個(gè)最佳時(shí)間4類(lèi)人不宜飲茶養(yǎng)生
一、兒童。因?yàn)閮和诎l(fā)育期間,身體缺鐵量較多,而茶葉中的單寧與食物中的鐵結(jié)合后,形成不溶性化合物,會(huì)妨礙兒童對(duì)鐵的吸收,容易造成機(jī)體缺鐵性貧血。況且,茶葉中含有咖啡堿的芳香物質(zhì)能夠刺激兒童腸胃和神經(jīng)中樞,對(duì)兒童發(fā)育也不利。
二、缺鐵性貧血者。茶中的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收,使貧血加重。
三、神經(jīng)衰弱者。茶中的咖啡堿,能使人興奮,引起基礎(chǔ)代謝增高,加重失眠。
四、活動(dòng)性胃潰瘍患者。咖啡堿能夠刺激胃液分泌,加重病情,影響潰瘍的愈合。
五春知源、肝功能不良者??Х葔A絕大部分經(jīng)肝臟代謝,肝功能不良者飲茶會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
六、便秘者。鞣酸有收斂作用,能減猛爛弱腸管蠕動(dòng),加重便秘。
七、泌尿系結(jié)石者。茶中的扒態(tài)草酸會(huì)導(dǎo)致結(jié)石增多。
喝茶不僅是中國(guó)人的愛(ài)好,也受到世界各國(guó)人民的喜歡。喝茶有攜棗潤(rùn)喉解渴、提神消膩、幫助消化的功效。但是,喝茶也有一定的講究,比如泡茶,茶的濃淡不同,有的人辯知拆愛(ài)喝淡一點(diǎn)的清茶,有的人偏愛(ài)濃濃的釅茶。
對(duì)女性來(lái)講,喝茶同樣對(duì)身體有益,但因女性生理需要的不同,最好不喝濃茶而飲淡茶。特別是在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期和哺乳期絕對(duì)不要飲用濃茶。
經(jīng)期飲濃茶的害處在于,經(jīng)血中含有高鐵血紅蛋白、血漿蛋白和血色素等成分,而濃茶中含有濃度高達(dá)30%~50%的鞣酸,在腸道中極易與食糜中的鐵或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合,發(fā)生沉淀,妨礙腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收利用,而導(dǎo)致缺鐵性貧血。
孕期飲濃茶,不僅易患缺鐵性貧血,影響胎兒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),而且由于濃茶內(nèi)含咖啡堿濃度高達(dá)10%,還會(huì)加劇孕婦的排尿和心跳,增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān),誘發(fā)妊娠中毒癥等,不利于母體和胎兒的健康。
產(chǎn)期飲濃茶,會(huì)因咖啡堿的興奮作用而引起失眠。產(chǎn)前睡眠不定,往往導(dǎo)致產(chǎn)婦精疲力竭、陣縮無(wú)力,造成難產(chǎn)。
哺乳期也不宜飲濃茶。因?yàn)闈饷团胁枥锏母邼舛洒匪?,被腸黏膜吸收進(jìn)入血液后,會(huì)產(chǎn)生收斂和抑制乳腺分泌的作用,造成奶汁分泌不足,影響哺乳。
不能喝茶的攔吵春原因有很多種,有的是過(guò)敏體質(zhì),有的是碰擾喝完茶興奮睡不著覺(jué),也有的人懷孕了喝茶是反胃的等等這簡(jiǎn)耐些人都不能喝茶的
不能喝茶的原因有很多種,有的是過(guò)敏體質(zhì),有的是喝完茶興奮睡不著覺(jué),有的喝完茶壞肚子等。
喝酒巧磨兄對(duì)心臟能起到一定的刺激,而茶中含有豐富的茶多酚以及茶堿成分,其具有強(qiáng)心、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈以及興奮神經(jīng)中樞的作用。喝完酒之后如果立馬喝茶的話就會(huì)對(duì)心臟造成一定的刺激,并且還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān),十分不利于身體健康。
2.茶當(dāng)中的茶堿具有較好的利孝襲游首尿作用,喝完酒之后如果立馬就喝茶的話,就會(huì)使得進(jìn)入體內(nèi)的乙醛成分還沒(méi)完全分解就進(jìn)入到了腎臟當(dāng)中,而乙醛對(duì)腎臟就有一定的刺激作用,喝完酒之后直接喝茶就會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損害。
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