茶葉沖泡的問(wèn)題和一回的茶能泡幾次喝呢，我買了點(diǎn)牛蒡和決明子

一、茶葉沖泡的問(wèn)題和一回的茶能泡幾次喝呢，我買了點(diǎn)牛蒡和決明子

牛蒡，如果是買新鮮的切片，大火煮沸後轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，就可以喝，決明子不要加太多，一般只能煮一次。牛蒡茶，水煮沸後沖入茶包加一點(diǎn)

決明子，應(yīng)該只能沖兩次，第二次比較沒(méi)味道。

二、牛蒡根泡水喝的功效是什么？

疏風(fēng)散熱：因牛蒡根性涼、味苦，歸肺、心經(jīng)；常用于疏風(fēng)散熱、解熱止痛?？捎糜诟忻盎蛘呤茄屎硌滓鸬哪[痛，還常用于齒齦腫痛、風(fēng)濕痹痛、熱毒面腫、L瘕積塊，癰癤惡瘡、痔瘡脫肛等病癥。

通便瘦身：因?yàn)榕］蚋泻胸S富的水溶性纖維，能促進(jìn)消化液分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，軟化大便，有潤(rùn)通便的作用。另外牛蒡根還可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán)，吸收膽汁酸，增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄，減少人體脂肪的吸入，還有瘦身的效果。

擴(kuò)展資料：

注意事項(xiàng)：

1、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)(不是水瀉)現(xiàn)象。

2、建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。

4、食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。

5、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-老便秘，喝牛蒡子茶

參考資料來(lái)源：百度百科-牛蒡茶

三、牛蒡茶是絲狀的好還是片狀的好？

牛蒡茶是片狀的好 ,我現(xiàn)在一直在喝，如果是絲狀的話，泡幾下就發(fā)軟了，很容易就變淡了，片狀的要泡的久還是有味了，還有就是片狀容易分辨牛蒡的好壞，絲狀的會(huì)被不良商人以次代好，