冬瓜有利尿的作用，荷葉有通便的作用，兩者加起來有利尿通便的作用，如果不想利尿，可以用荷葉決明子泡茶喝，主要是通便，同時(shí)注意飲食。多吃蔬菜水果，多喝水，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持足夠的睡眠。
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冬瓜有利尿的作用，荷葉有通便的作用，兩者加起來有利尿通便的作用，如果不想利尿，可以用荷葉決明子泡茶喝，主要是通便，同時(shí)注意飲食。多吃蔬菜水果，多喝水，可以每天早上喝一杯蜂蜜水，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持足夠的睡眠。