高中生適合喝什么茶最好？

適合高中生飲用的茶。

1.綠茶。綠茶富含咖啡因，可以提高精神狀態(tài)和注意力，同時(shí)還富含抗氧化物質(zhì)，建議選擇質(zhì)量較好的碧螺春、龍井等品種。

2.菊花茶。菊花茶清香撲鼻，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，非常適合高中生飲用。

3.玫瑰花茶。玫瑰花茶香甜可口，玫瑰花茶還富含維生素C，

4.紅棗、枸杞茶。紅棗、枸杞等食材，這種茶對(duì)于高考或者考試等重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，有助于提高身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)效果。

5.花草茶。天然花草泡制的茶，無論是干花茶還是店家自己調(diào)和制作的花茶都可以讓人放松心情，減輕壓力。 泡制后的茶湯不含咖啡因，非常適合晚上飲用。