1、丁香巖桂茶
食材:長(zhǎng)白山丁香葉、廣西巖桂
制作方法:摘丁香葉子,清洗干凈,切段,發(fā)酵制成丁香紅茶,備用;摘取巖桂,洗凈,自然陰干,備用;取丁香葉1.5g、巖桂0.5g做成丁香巖桂茶茶包;每日取一包泡水代茶飲。
2、 羅漢雪梨湯
食材:1個(gè)雪梨,一個(gè)羅漢果
制作方法:將雪梨去皮、去核,切碎塊:羅漢果洗干凈,共放鍋里,加適量水,水煎30分鐘即可,當(dāng)茶飲用,每天一次。
功效:清熱滋陰,潤(rùn)滑消炎。適用于急慢性咽喉炎有陰虛內(nèi)熱的咽痛、咽干、音啞、咽喉有異物、咳痰不爽等。
3、常按照海穴
孫思邈的《千金方》中有提及“照海穴屬于足少陰腎經(jīng)穴位,腎經(jīng)穴位最后到達(dá)的部位是咽喉”,所以,按壓這個(gè)穴位對(duì)治療咽喉炎是有幫助的。
在《千金方》中照海穴被稱(chēng)為“漏陰”,主治虛火上升引起的胸膈滿悶、嗓子干疼、慢性咽喉炎、聲音嘶啞等癥狀。按壓照海穴的時(shí)候盡量不要說(shuō)話,因?yàn)檫@樣可以將按摩時(shí)產(chǎn)生的唾液吞到肚子里去,對(duì)咽喉有好處。
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