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喝茶減肥么?

來(lái)源:departmentofideas.com???時(shí)間:2022-12-02 06:21???點(diǎn)擊:179??編輯:admin???手機(jī)版

喝茶能起到一定的減肥作用。茶葉中含有茶多酚,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速腸道內(nèi)垃圾及脂類化合物的排出,可以解油膩,排毒通便。而且,喝茶還會(huì)增加飽腹感,減少身體對(duì)其他食物的攝入,堅(jiān)持長(zhǎng)期喝茶,身體內(nèi)的脂肪會(huì)越來(lái)越少,從而達(dá)到減肥的目的。但是,不要喝濃茶,對(duì)身體有害。

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