年輕人喝茶喝多了好不好？

年輕人喝茶喝多了好不好？

茶喝多點(diǎn)沒(méi)有壞處，最大的不好就是喜歡上廁所。

喝茶是一個(gè)好習(xí)慣。茶 的 好 處

降低膽固醇、抑制癌細(xì)胞、凈化血液、消除口臭、幫助減肥、幫助肝臟排毒,

降低膽固醇,

臺(tái)大食品科技研究所的研究發(fā)現(xiàn)，茶有助于降低血漿膽固醇、三酸甘油脂及游離脂肪酸，適量飲用

應(yīng)是不錯(cuò)的。

抑制癌細(xì)胞：

綠茶中的兒茶素－EGCg，可以抑制癌細(xì)胞成長(zhǎng)所需的酵素，并殺死癌細(xì)胞， 且不傷害到健康的細(xì)

胞。每天喝四杯以上的綠茶，可以延緩或預(yù)防癌細(xì)胞的成長(zhǎng)。

凈化血液：

健康的人血液的PH值維持在7.2～7.4之間，呈弱緘性。一旦血液的PH值將由弱緘性轉(zhuǎn)變成酸性，就

會(huì)引發(fā)各種身體病變。 茶葉含有豐富的礦物質(zhì)，可補(bǔ)充人體不足的緘性礦物質(zhì)，降低血液酸性值，促進(jìn)

血液循環(huán)。

消除口臭：

茶葉所含的單寧酸，具有殺菌作用。茶葉的葉綠素含有芳香成份，具有消除口臭的作用。

幫助減肥：

茶含有豐富高緘性礦物質(zhì)，以及各種維他命。不但有強(qiáng)力消化作用，分解脂肪及去除脂肪的功能，

還可幫助消化、保持身材健美。

幫助肝臟排毒：

茶葉中的多酚類(lèi)能增強(qiáng)第二類(lèi)肝臟細(xì)胞梅的活性，進(jìn)而促進(jìn)排毒效果，可減少戴奧辛對(duì)人體的危害。

茶有很多用處！ 茶的好處到底有多少呢？就拿《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院進(jìn)度報(bào)告》期刊的最新研究報(bào)告來(lái)說(shuō)吧，喝茶有助于調(diào)節(jié)身體免疫系統(tǒng)的機(jī)能，提高對(duì)病菌的抵抗力。也就是說(shuō)，喝茶可以強(qiáng)健養(yǎng)身，讓病菌不容易在人體內(nèi)作怪。

哈佛大學(xué)研究人員主要是針對(duì)紅茶、綠茶、烏龍茶等的胺基酸成份L-theanine的保健功效進(jìn)行研究。當(dāng)L-theanine被人體吸收后，就會(huì)被肝臟轉(zhuǎn)化成為ethylamine。

ethylamine也是蔬菜和紅酒的植物成份，相關(guān)研究顯示，ethylamine也可以對(duì)抗寄生蟲(chóng)和病毒。

研究人員針對(duì)平常從不喝茶的人進(jìn)行免疫細(xì)胞（gamma delta T cells）的含量測(cè)量，然后把這些細(xì)胞抽取出來(lái)，直接與細(xì)菌混合的是對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組則是先放在ethylamine中進(jìn)行培養(yǎng)、再與細(xì)菌混合在一起。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)照組的免疫細(xì)胞沒(méi)有對(duì)細(xì)菌進(jìn)行殲滅反應(yīng)，實(shí)驗(yàn)組的免疫細(xì)胞增加了10倍，而且對(duì)細(xì)菌進(jìn)行強(qiáng)力的殲滅反應(yīng)。

研究人員接著要求從不喝茶的人，每天喝20盎司的茶葉，連續(xù)二周后，受試者體內(nèi)所抽出的免疫細(xì)胞直接與細(xì)菌混合后，可以直接進(jìn)行殲滅反應(yīng)。但是每天喝20盎司咖啡、連續(xù)二周后，其體內(nèi)的免疫細(xì)胞則無(wú)此反應(yīng)。

研究人員表示，茶的保健功效相當(dāng)顯著，因此可當(dāng)作每天飲用的飲料，以作為強(qiáng)健身體、提高抵抗力之用。

對(duì)愛(ài)茶的人來(lái)說(shuō)，上述的發(fā)現(xiàn)只是再一次證實(shí)茶的好處。只可惜受到歐美飲食習(xí)慣的影響，越來(lái)越多人改喝咖啡和可樂(lè)，這實(shí)在是件可惜的事。想要輕松愉快的過(guò)生活，請(qǐng)快點(diǎn)嘗嘗茶的美味吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)茶的滋味竟然如此芳香！

茶雖然有很好的保健作用，可不是每個(gè)時(shí)段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時(shí)期分為：

1.月經(jīng)期間

女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋(píng)果等。而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸，它會(huì)妨礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

2.懷孕期間

一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3.哺乳期間

因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒，對(duì)嬰兒身體的健康不利。

4.更年期間

除了頭暈和渾身乏力以外，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

生命的芳香話(huà)題作文800字

生命的芳香?

溶溶月，淡淡風(fēng)，猶如那花香，風(fēng)飄萬(wàn)里卻有散去的那一刻?？墒悄愕拿謪s始終銘留青史，芳香四溢。?

比綠葉更美，比綠葉更動(dòng)人，同樣比綠葉更多了幾分才情，那就是青蓮，好個(gè)青蓮居士。好嫉妒你“興酣落筆搖五岳，詩(shī)成笑傲凌滄州”的滿(mǎn)腹才華；好羨慕你“人生在世不稱(chēng)意，明朝散發(fā)弄扁舟”的放浪不羈；好喜歡你“乘破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡暮罋飧试?；好欣賞你“天子喚來(lái)不是船，自稱(chēng)臣是酒中仙”的瀟灑浪漫……?

你揮劍沙場(chǎng)，戰(zhàn)功赫赫；你奮勇殺敵，氣吞萬(wàn)里如虎；你把自己的三十八年的歲月實(shí)現(xiàn)在了“精忠報(bào)國(guó)”的理想和實(shí)踐之中?？墒悄銋s擋不住連發(fā)十二道金牌班師詔，你壯志未酬，只好揮淚班師。于是，夕陽(yáng)下，一個(gè)金戈鐵馬的英雄消逝在天地間?？墒悄慊ㄏ阋廊唬┰綒v史、時(shí)穿的隧道，彌漫人間。?

“英才過(guò)管樂(lè)，妙策勝孫吳?！蹦阕悴怀鰬?hù)，便曉三分天下，一篇出名的《隆中對(duì)》把時(shí)事分析地淋漓盡致。在劉備的邀請(qǐng)下，你登上政治舞臺(tái)。出山后你屢建奇功，火燒赤壁，火燒新野，火燒博望坡，你這三把火燒出了三分天下；你六出七擒，運(yùn)籌帷幄，決勝千里，立法施度，整飭內(nèi)政、開(kāi)發(fā)邊疆，文武兼治；你殫精竭慮，匡扶社稷、鞠躬盡瘁、死后而已……?

一百前，譚嗣同為變法血染菜市口，舍生取義、殺身成仁。滄海浮生，歲月如潮，譚嗣同永在時(shí)間里輪回，吾國(guó)吾民應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)銘記。?

生命如花，芳香四溢。當(dāng)我們追想那些遠(yuǎn)去的生命，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然斯人已逝，芳香依舊彌散。?

溶溶月，淡淡風(fēng)。讓往事隨風(fēng)看云卷云舒，聞梅花香飄萬(wàn)里，憶花香淡雅。讓我們感悟芬芳的人生，綻放生命的花朵，追求生命的芳香。