經(jīng)常上火怎么辦 ?

一、經(jīng)常上火怎么辦 ?

你一定 是那中脾氣特別大的人吧，跟我一樣，記得多喝水，水能去火

二、QQ熊熊通告有什么技巧

通告分?jǐn)?shù)有基礎(chǔ)分和表現(xiàn)分，首先基礎(chǔ)分＝加分睡醒＋主屬性＋次屬性＊0.5，應(yīng)該對(duì)照加分屬性選擇通告，表現(xiàn)分靠臨場(chǎng)發(fā)揮，第二，加油彩帶，職業(yè)3級(jí)以上的小熊參加小美新星招募在舞臺(tái)表演會(huì)獲得彩帶，中級(jí)通告中獲得的場(chǎng)地租用證可以刷彩帶，包括看表演，聽音樂，聽一次1彩帶，還有拍賣身上的熱門物品，獲取水晶，也能換取彩帶。第三，通告，每次加油閃電牌至少4彩帶，當(dāng)然太陽牌也不能放松，第四，為了不浪費(fèi)彩帶，達(dá)到SSS分?jǐn)?shù)后就不需要放那么多了，SSS分?jǐn)?shù)是S的2倍，比如S是480分，SSS就是960分。

三、夏天應(yīng)怎樣預(yù)防感冒？

你好， 夏季感冒較其他季節(jié)的感冒有所不同。進(jìn)入夏季，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而睡眠不足、食欲不振又使人體的免疫力和抵抗力就下降，如果過于貪涼(如露宿、電風(fēng)扇直吹、空調(diào)溫度過低等)，就會(huì)導(dǎo)致傷風(fēng)感冒，中醫(yī)稱做傷“暑陰”。病情較輕的一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風(fēng)的同時(shí)，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐或腹瀉等。所以，對(duì)待不同于其它季節(jié)的夏季感冒來說，應(yīng)該采取特別的預(yù)防措施來減少或避免：

1、疲勞時(shí)要特別小心。中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機(jī)度日，或者過分繁忙，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)工作，過度疲勞等，都會(huì)造成人體的免疫功能減低，導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

2、使用空調(diào)電扇要特別小心。要注意熱傷風(fēng)的“高危”場(chǎng)所。辦公室里的空調(diào)經(jīng)常是“呼呼”地吹著冷風(fēng)，涼快倒是涼快，可時(shí)間長(zhǎng)了難免被吹得四肢發(fā)冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風(fēng)。所以在辦公室里如果用的是可調(diào)溫的空調(diào)，最好把室溫調(diào)至24℃以上，保持室內(nèi)外溫差不超過7℃，免得體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重。辦公桌最好不要安排在冷風(fēng)直吹的地方。稍有冷感就應(yīng)穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護(hù)怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯(cuò)，同時(shí)注意經(jīng)常站起活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。下班回家，最好能先洗個(gè)溫水澡，同時(shí)對(duì)肩、膝關(guān)節(jié)等自我按摩一番，幫助血流通暢。睡覺時(shí)空調(diào)或電扇不能對(duì)著頭直吹。駕車族不要把溫度調(diào)得太低，車廂內(nèi)外溫差在10℃以內(nèi)為宜。另外最好放一件長(zhǎng)袖衣服在車?yán)?，給自己留個(gè)變通的空間。

3、要特別注意飲食調(diào)理。不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度；飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。夏季出汗多，消耗大，要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)以提高機(jī)體的抵抗力。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好；新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含有大量豐富的維生素C；谷類、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類中，含有大量的維生素B類，有利于提高機(jī)體的抵抗力；還應(yīng)多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。

一旦發(fā)生感冒，如病癥較輕，可用生蔥白4根，煎湯頻服，或服用板蘭根沖劑、維C銀翹片等；發(fā)熱時(shí)要休息，多飲開水，如較重，則要去看醫(yī)生。

四、請(qǐng)告訴我一些三字成語的解釋

杯中物：杯子中的東西，指酒。杜甫有詩云：“賴有杯中物，還同海上鷗?！?

掉書袋：掉弄書袋，指言談中喜歡用書上的文字或成句。

杵臼交：杵臼，舂東西的木棒與石臼。后稱交友不嫌貧賤。

惡作?。哼^分地戲耍捉弄人。

九回腸：形容胸間的愁悶、痛苦已到了極點(diǎn)。司馬遷在《報(bào)任少卿書》中寫到：“是以腸一日而九回，居則忽忽若有所忘。”

每事問：遇事多做調(diào)查研究。陶行知有詩《每事問》云：“人力勝天工，只在每事問?！?

綿里針：比喻外貌和善，內(nèi)心刻毒。也比喻小心珍護(hù)。

鳥獸散：人群象鳥獸般一哄而散。

五、夏季防暑絕招

【夏天如何預(yù)防中暑】夏天天氣炎熱，容易引發(fā)中暑。很多人把中暑的原因歸結(jié)為天氣熱，其實(shí)天氣熱并不是導(dǎo)致中暑的直接原因，而是由熱導(dǎo)致的出汗。而大量的補(bǔ)水是我們預(yù)防中暑最有效的方法之一。 在夏季的高溫下，人們?yōu)榱松l(fā)體內(nèi)的熱，所流的汗要比平時(shí)多出幾十倍甚至上百倍，這么多的汗除了帶走了熱量，還帶走了體內(nèi)大量的水分。大量的出汗還走了很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果不及時(shí)補(bǔ)水，這時(shí)就會(huì)產(chǎn)生脫水的癥狀：如頭暈、惡心、溫度上升、虛脫、甚至休克，這個(gè)時(shí)候就已經(jīng)中暑了。 大量的補(bǔ)水是我們預(yù)防中暑最有效的方法之一。由于出汗流失了很多礦物質(zhì)和氯化鈉，能多補(bǔ)充一些淡鹽水和礦泉水是最好的選擇。不過特別要注意的是，當(dāng)身體開始出現(xiàn)缺水情況時(shí)，一般是沒有感覺的，只有當(dāng)體內(nèi)水分流失得很嚴(yán)重的時(shí)候，身體會(huì)向你發(fā)出警告，這時(shí)會(huì)感到口渴，此時(shí)再補(bǔ)水已經(jīng)來不及了，也同樣很有可能導(dǎo)致中暑的發(fā)生。所以平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的飲水習(xí)慣，是預(yù)防中暑的重要前提。 預(yù)防中暑的方法；第一，應(yīng)做好預(yù)防性體檢工作。體質(zhì)虛弱或慢性病患者，由于對(duì)高溫的適應(yīng)能力較差，尤易發(fā)生中暑。因此，在每年高溫季節(jié)到來之前，要對(duì)高溫作業(yè)的工人進(jìn)行檢查，凡患有心血管病、持續(xù)性高血壓、活動(dòng)性肺結(jié)核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應(yīng)盡量脫離高溫環(huán)境工作。 第二，夏季應(yīng)合理安排休息時(shí)間?？蓪?shí)行小換班、延長(zhǎng)午休等辦法。農(nóng)村可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。 第三，供給合理的飲料及營(yíng)養(yǎng)。 出汗多應(yīng)飲用0.3％的冷鹽開或冷凍鹽汽水應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素B、C的攝入。 第四，注意個(gè)人防護(hù)。工作服宜寬松，以保證通風(fēng)良好。為了保護(hù)頭部和眼睛，可戴防護(hù)眼鏡。炎夏時(shí)節(jié)，為了清熱解毒，養(yǎng)陰?kù)钍?，止渴益身，使機(jī)體得到水分的補(bǔ)充，以達(dá)防病之目的。 特介紹解毒祛暑小方法供選用；1）鹽茶飲：取綠茶10克，食鹽2克，用開水沖泡后飲用。具有生津解渴、清熱除煩等作用，適宜常人平素飲用，是防暑降溫的好飲料。 2）綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調(diào)配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。 3）雙花白菊飲： 取金銀花、白菊花各10克，用沸水沖泡，加白糖3-5克，頻頻飲服。有清熱解毒作用。 4）香薷飲： 取香薷2克，扁豆、厚樸各5克，水煎取汗飲用。有解表散寒、化濕和中之作用。 5）麥冬山楂飲：取麥冬、山楂各10克，用沸水沖泡，待涼即可飲用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。 6）玉米須茶：取玉米須20克，洗凈用沸水浸泡后飲用。有通便利尿之功效。 7）決明子茶：取決明子100克，經(jīng)文火炒至微黃（不焦枯為度）置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡后飲用。有散熱祛風(fēng)、清肝明目的作用。 8）五味枸杞飲：取五味子50克（用小紗布袋裝好），枸杞子50克，置于砂鍋內(nèi)加凈水1500毫升，用文火煎沸取液棄渣，將其汗倒入蓋杯中，加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補(bǔ)肝腎和生津止渴之作用。