一、一直喝茶水對腸道好嗎？有沉淀的垃圾嗎
首先茶葉只能泡三遍過后一定要換，其次要喝淡茶才對身體好，喝茶不會又沉淀，不過茶葉如果泡太多遍有茶堿對身體有大危害，不建議茶葉泡太多遍
二、什么是隔夜茶，是沖完的茶葉（無水）放一夜還是茶葉水放一夜啊
隔夜茶有毒是指茶葉會發(fā)生氧化反應(yīng)，茶葉水應(yīng)該沒有問題，但最好也不要喝了
三、喝隔夜茶好么
不好 隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認為隔夜茶不能喝。
四、茅根水的做法有哪些？
這次和大家分享的四款夏日飲料主要有“煮”和“冷泡”兩種做法，制作方式簡單便捷，而且口味都比較清爽，不過于甜膩，正適合在炎炎夏日里清暑解渴。
1. 金桔檸檬冷泡茶飲
2. 竹蔗茅根馬蹄水
3. 檸檬冬瓜露
4. 檸檬薄荷黃瓜水
金桔檸檬冷泡茶和檸檬薄荷黃瓜水這兩款都是“冷泡制”飲料，做起來特別簡單，只要一股腦地把所有材料全部扔到杯子里，加上冷水/茶，再冷藏就完成啦！
“冷泡”的做法來源于冷泡茶，所謂冷泡茶就是用冷水泡茶葉，再在冰箱里冷藏放置8-12小時。
茶的苦澀味道來源于茶堿，在冷水中茶堿比較不容易釋出，所以冷泡茶并不僅不苦澀反而口感更輕盈，香味更濃郁~在做冷泡茶的時候茶葉/茶包要比用熱水泡所放的量多一些哦。
開胃之選：金桔檸檬冷泡茶飲
原料合影：
原料：
1. 金桔7個
2. 青檸檬
3. 綠茶/綠茶包
4. 話梅1粒
5. 蜂蜜
6. 鹽
做法：
1. 將金桔洗凈，將4顆對半切開，壓出金桔汁；剩下的金桔表面上劃十字刀備用
2. 將鹽撒在已經(jīng)壓過汁的金桔上，加上蜂蜜拌勻，放置3-5小時
3. 用冷水泡綠茶/茶包，冷藏8-12小時
4. 青檸檬切片
5. 把所有材料全部放入杯中，加入蜂蜜，冷藏4-8小時
這款飲料里有金桔和檸檬的酸味、茶香還有話梅酸咸后回甘的口感，經(jīng)過一晚上的冷藏，所有的材料的味道也得到了充分的融合。在炎熱的夏季里總是容易食欲不振，這款酸酸甜甜的金桔檸檬冷泡茶飲是個開胃的好選擇呢~
*用鹽腌壓過汁的金桔這個步驟一定不要省略哦，淡淡的咸味會讓飲料本身的甜味更加突出，也能中和甜膩的感覺，正所謂甜咸搭配干活不累……
下面是12小時冷泡出來的綠茶，顏色比用熱水泡的茶更淡些：
最近有一款很火的飲料叫小茗同學，這款飲料根據(jù)生產(chǎn)廠家的描述是一款冷泡茶飲，瓶身上寫著“低溫萃取，讓茶甘甜更好喝，清爽進來，苦澀拜拜！”，至于這款的制作過程我并不清楚，畢竟沒有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)，不過喝起來確實感覺并不苦澀~
小清新的夏天：檸檬薄荷黃瓜水
原料合影：
這個黃瓜看上去有點像萵筍，但他真的是黃瓜！是我用刨皮刀刨出來的~
原料：
1. 黃瓜
2. 青檸檬
3. 黃檸檬
4. 薄荷
5. 蜂蜜
做法：
1. 黃瓜洗凈去皮，用削皮刀削成薄片
2. 青、黃檸檬洗凈，切片
3. 制作薄荷冰塊：將薄荷搗碎適量放入制冰格，再加入水，制冰
（這個步驟可以省略，也可以把直接薄荷切碎加入杯中冷泡）
4. 將黃瓜片、檸檬、蜂蜜、薄荷冰塊（或者薄荷葉）、水加入杯中，冷藏12小時
這款檸檬薄荷黃瓜水簡直就是夏日里的小清新，一片清爽的綠色和黃色，材料本身的顏色仿佛就是在說：好清爽啊好清爽！至于味道我不知道應(yīng)該怎么描述……感覺淡淡的，但是淡淡的絕對不代表著無聊！淡淡的青瓜香，淡淡的酸味，淡淡的薄荷清涼感，喝起來感覺就像是徐徐微風拂面而來……
夏日的回憶：檸檬冬瓜茶
原料合影：
原料：
1. 冬瓜茶磚
2. 青檸檬
3. 黃檸檬適量（可選）
做法：
1. 將水煮開，加入冬瓜茶磚，小火煮10-15分鐘后，放涼
2. 取青檸檬汁，加入放涼的冬瓜茶里，冷藏
3. 黃檸檬切片，飲用前加入飲料里
冬瓜茶濃濃的焦糖香簡直讓人上癮，煮冬瓜茶的時候滿屋都飄著甜絲絲的香味~而冬瓜茶磚是用冬瓜、黃砂糖和黑糖熬煮而成，我還記得小時候看我外婆給我煮冬瓜茶的茶磚真的就像一塊磚頭那么大，硬度跟磚頭也差不多……那個時候外婆是用榔頭把茶磚砸出她覺得合適的量然后再下鍋煮，真是一種喝著甜蜜實則過程暴力的飲料……不過現(xiàn)在已經(jīng)有小茶磚賣了~這次我用的就是小茶磚，過程就溫柔了許多。
冬瓜本身有消暑去濕的功效，在冬瓜茶里加入檸檬汁中和甜膩的感覺更增一份清香和涼爽。
**這塊冬瓜茶磚550克，可以煮出6公斤的冬瓜茶= =……所以建議大家如果也是買的茶磚做的話，可以做成冬瓜茶糖漿，喝之前按照自己的口味和喜好用涼水兌。
糖水之選：竹蔗茅根馬蹄水
原料合影：
原料：
1. 竹蔗
2. 茅根
3. 馬蹄（荸薺）
4. 小胡蘿卜
5. 冰糖（可選）
做法：
1. 竹蔗洗凈，去皮，對半劈開
2. 茅根洗凈，剪成段
3. 馬蹄洗凈，去掉頂部和底部后用刀拍松（也可以去皮后再拍松）
4. 水煮滾后，加入前三個步驟準備好的材料，大火滾煮10-15分鐘再轉(zhuǎn)小火煲1小時，最后再根據(jù)個人口味加入冰糖煮至融化即可
除了“做人呢，最要緊的就是開心”，TVB的經(jīng)典臺詞中還有一句“哇，有糖水喝，正啊”~
這款竹蔗茅根馬蹄水就是一款“糖水”啦，這碗糖水有馬蹄煮過以后的一種類似煮玉米的香甜味道，還有竹蔗淡淡的清甜，喝起來冷熱皆宜，還可以清熱潤燥！
如果你并不討厭胡蘿卜，那么可以選用一般的大胡蘿卜，這里選用小胡蘿卜是因為小胡蘿卜更脆甜，生味更小~
蔗有分兩種，皮色深紫近黑的甘蔗和皮色偏青的青皮蔗，青皮蔗一般被稱作竹蔗，竹蔗味甘性涼，這碗甜湯里用到的三種材料都是有清熱功效的，所以很適合在燥熱的夏天飲用，在一碗甜湯里找到一些溫潤的感覺~
Enjoy the summer drink!