一、喝紅茶好還是喝綠茶好?
我個人比較喜歡喝紅茶,因為,紅茶比較養(yǎng)胃,而且,口感也比較好喝,但是,如果是夏天的話,喝綠茶還是比較解暑的,所以,這個還要看個人喜好。
二、女孩子喝哪種綠茶比較好呢?謝謝了,大神幫忙?。?/h2>
現(xiàn)在很多人都喜歡喝各類茶水,而一些具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便的花茶會特別受廣大女性的喜愛。那么,下面就為大家推薦幾款適合女人喝的茶。
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操作方法
01
推薦一:玫瑰花茶
飲用方法:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。
功效:玫瑰花茶清火潤喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王。
02
推薦二:普洱茶
飲用方法:普洱茶沖泡需先沖一次熱水,稱為“洗茶”。普洱茶沖泡宜選腹大的壺,因為普洱茶的濃度高,用腹大的壺可避免茶湯過濃,材質宜選陶壺、紫砂壺。而第二次以后濃淡的選擇就可依照個人喜好來決定。
功效:有清脂排毒減肥的作用,是非常流行的飲品。
03
推薦三:野菊花茶
飲用方法:一茶匙野菊花葉片,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
功效:野菊花有清熱解毒之功效,能清熱去火,消火祛斑,美白潤膚,調節(jié)內分泌,促進新陳代謝。
04
推薦四:桂圓紅棗枸杞茶
飲用方法:每次取桂圓、枸杞3-5克,紅棗兩顆,沸水沖泡3-5分鐘即可。
功效:桂圓紅棗枸杞茶對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效,因為多吃桂圓肉可增強記憶力,在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外,這款茶還有減肥豐胸、安神補血,充實腦力的功效。
05
推薦五:康乃馨花茶
飲用方法:康乃馨的泡法及喝法介紹:取3-4康乃馨花朵,開水沖泡三分鐘即可。
功效:康乃馨能加速血液循環(huán),促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養(yǎng)顏,調節(jié)內分泌,同時具有固腎益精,治虛勞,咳嗽、消渴之功效。
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推薦六:苦丁茶
飲用方法:先用沸水沖泡濃綠茶杯,然后將軟骨素與茶水調和,經常飲用。
功效:美艷肌膚,使皮膚富有彈性,且有抗癌作用。
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推薦七:洋甘菊茶
飲用方法:將干燥的洋甘菊約兩茶匙,以開水沖泡,燜約三十分鐘,酌加蜂蜜,非常甜美可口。
功效:洋甘菊茶可有效改善失眠癥狀,對于神經痛及月經痛、腸胃炎都有明顯效果。
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推薦八:紅糖姜茶
飲用方法:將30克生姜切絲入鍋,放入約250毫升的水,放兩勺紅糖,煮開即可。早晨飲用最佳。
功效:很多女性朋友都會有宮寒的問題,而紅糖姜茶則可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。
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推薦九:黨參黃芪紅棗茶
飲用方法:將黃芪、黨參、紅棗分別放在水中進行浸泡片刻,清洗干凈。然后放到砂鍋里,倒入適量的水,用開火將其煮開。煮開后把火關掉,燜個15分鐘,期間不要揭開鍋蓋。
功效:黨參黃芪紅棗茶能補中益氣、養(yǎng)血、胃腸虛弱、消化及吸收功能不良等。
特別提示
一、有抽煙喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)適合喝涼性茶。 二、腸胃虛寒或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶。
三、青少年適合什么茶?
適合喝綠茶和紅茶。
青少年正處于青春發(fā)育旺盛階段,最好喝綠茶。綠茶具有很強的收斂性和刺激性,適合年輕人的生理特點,綠茶比其他茶含有更多的營養(yǎng)成分,因為綠茶是非發(fā)酵的,所以綠茶技術最大限度地保留了茶葉的有效成分。尤其是維生素C和茶多酚含量較高,是青少年營養(yǎng)補充必不可少。
青少年還可以喝紅茶來暖胃,因為花茶有很強的香氣,可以幫助人們散發(fā)冬天積聚在體內的寒邪,促進陽氣在人體內的生長。
青少年一般比較適合喝綠茶,因為綠茶口味比較清新,而且很多綠茶喝下去之后,都有提神醒腦的作用。
有一些女性青少年的話比較適合喝紅茶,特別是在冬季天氣寒冷的時候喝紅茶有暖胃暖宮的作用,比較適合一些女孩子的飲用,主要還是看個人喜好
菊花茶,金鑫花茶,都是清肝明目的。