秋季可以吃薏米嗎

一、秋季可以吃薏米嗎

薏米四季都可以吃，最好配上紅豆一起煮粥，是健脾祛濕氣的

二、立秋后身體有濕氣能喝紅豆薏米湯嗎

可以啊！ 你如果將紅豆薏米作為藥物來(lái)食用，那你一年也不會(huì)有好結(jié)果。平時(shí)就把紅豆薏米作為生活中一部分，隨意食用，這樣的心態(tài)，你恢復(fù)的才快。

三、紅豆薏仁水立秋后能喝嗎

能喝，紅豆和薏苡仁都是健脾利濕的食物，而且藥性也不太涼，并不會(huì)傷胃，所以可以大膽的吃，再說(shuō)它們只是熬湯喝，而且也放的有限，對(duì)身體不會(huì)才是不好的影響。

四、綠豆薏米秋天適合吃嗎?

可以的，有利于健康。

常食綠豆，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。此外綠豆還可以作為外用藥,嚼爛后外敷治療瘡癤和皮膚濕疹。如果得了痤瘡，可以把綠豆研成細(xì)末，煮成糊狀，在就寢前洗凈患部，涂抹在患處。“綠豆衣”能清熱解毒，還有消腫、散翳明目等作用。

薏米味甘、淡，性微寒。其中以蘄春四流山村為原產(chǎn)地的最為出名，有健脾利濕、清熱排膿、美容養(yǎng)顏功能。薏苡種仁是中國(guó)傳統(tǒng)的食品資源之一，可做成粥、飯、各種面食供人們食用。尤其對(duì)老弱病者更為適宜。

五、秋天可以吃薏米去濕嗎?

薏米杏仁蓮子粥

材料：大米、薏米、杏仁、蓮子、冰糖

做法：

1． 薏米和蓮子提前泡透，備用。

2． 鍋中倒入適量水，放入大米、薏米、蓮子，熬煮20分鐘。

3． 放入杏仁，冰糖，繼續(xù)熬煮至熟即可。

薏米可健脾利水、利濕除痹。杏仁能潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳，滋養(yǎng)肌膚，除了熬粥，平時(shí)也可隨身攜帶，既可抵御饑餓，又能隨時(shí)隨地美容養(yǎng)顏。這款粥也可以在最后一步時(shí)，添加適量杏仁露或牛奶，口感和口味會(huì)更加香甜誘人。