薏米和紅小豆怎樣煮?。?

一、薏米和紅小豆怎樣煮啊？

需要提前準(zhǔn)備的材料有：紅豆55克、薏米30克、冰糖適量。

1、準(zhǔn)備好紅豆、薏米。

2、紅豆和薏米泡水洗凈。

3、把紅豆和薏米一起放鍋里。

4、放適量水，按煮粥程序完成（時(shí)間根據(jù)自己鍋具掌握時(shí)間）。

5、冰糖。

6、放入適量冰糖。

7、攪勻即可。

二、赤小豆紅豆薏米可以一起煮嗎

可以的，很好的搭配

三、做紅豆薏米水用赤小豆還是用紅小豆

用赤小豆更好，赤小豆具有通便、利尿和消腫的作用，所以常吃赤小豆，可以清血、消除內(nèi)臟疲勞，對(duì)心臟病和腎臟病患者特別有益。此豆還有“久食瘦人”的說(shuō)法，對(duì)老年性肥胖癥，有一定的減肥效用。