紅豆薏米茶有著一定的健脾開胃的功效，對于一些脾胃運化功能較差的人，如果適當喝一些紅豆薏米茶能夠滋補脾經和胃經，因此對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐的人，如果適當?shù)暮纫恍┘t豆薏米茶，都能夠提振食欲、增進消化。
紅豆薏米茶還有著一定的利濕消腫功效，對于一些體內濕濁較多引起的水腫、尿少，如果喝一些紅豆薏米茶都有著很好的促進小便排出、消除腫脹的作用。
紅豆薏米茶相對來說偏寒涼一些，如果對于一些寒性體質的人禁忌食用紅豆薏米茶過多，否則會引起寒上加寒，而引起一些不適的癥狀。
紅豆薏米茶是用紅小豆和薏米煮水代茶飲。其功效主要為紅小豆和薏米的功效，包括健脾、利濕、清熱、利水、消腫、除濕痹。
目前喝紅豆薏米水的人也很多，如果體內濕氣比較重，尤其濕熱之氣比較重，多喝些紅豆薏米水能起到比較好的清熱、利濕的作用。濕熱比較重有腿腫，或腿沉、四肢無力、倦怠乏力、白天犯困、記憶力減退等表現(xiàn)。如有以上癥狀，可以喝紅豆薏米水祛除體內濕氣。
當然如果是虛寒體質的人，因為紅豆薏米相對偏涼，如果容易腹瀉或虛寒體質的人也不宜多喝；另外腎功能不全或嚴重心功能不全的病人，因為不適宜多喝水，也要盡量少喝紅豆薏米水。
紅豆和薏米是現(xiàn)在非常常用的藥食同源的兩個食物，常能見到用紅豆薏米熬粥，或者是紅豆薏米做茶代茶飲，紅豆本身有比較好的健脾，養(yǎng)血的作用。顏色紅的東西往往能夠入血補血，紅小豆就有一定的補血的作用，同時能夠健脾，確實脾虛的腹瀉，或者輕度的水腫都可以使用紅豆。
薏米現(xiàn)在也是經常用來做代茶飲的成分，或者是熬粥的時候也會用到薏米，薏米去濕的作用更強，去濕的作用同時也有健脾的作用。兩方面配合在一起，也就是紅小豆和薏米是兩個作用比較接近的藥，配合在一起使用起到的是1+1>2的作用。對于平常脾虛濕重、容易有腹瀉，伴有輕微水腫的朋友比較適合。但是如果內熱比較重，大便黏膩，臭味特別的明顯，粘馬桶，內熱濕熱型的泄瀉，不適合使用。對于一般的脾胃虛弱，濕氣偏重的泄瀉和水腫比較適合。
紅豆薏米茶的功效和作用是利水消腫，養(yǎng)顏美容，健脾除濕，保護心臟。
這種茶不僅可以去除體內的濕氣，而且還具有非常好的養(yǎng)胃功效。
功效和作用就是可以去除人體內的濕氣，而且在一定程度上是可以達到減肥的目的的。
紅豆薏米茶可以排毒，減肥，消腫，去濕，美容養(yǎng)顏。紅豆薏米茶具有良好的排毒的作用，能夠有效的排除人體的有毒物質，從而減輕腸胃負擔，能夠幫助減肥，受到很多朋友的喜愛和歡迎。
紅豆薏米茶中的薏米有消除人體浮腫的功效，特別適合容易水腫體質的朋友飲用。同時，紅豆薏米茶還可以排除人體多余的濕氣。對于女性朋友來說適量的飲用紅豆薏米茶能夠預防黑色素沉淀，從而預防并減少臉上長斑的現(xiàn)象，同時，紅豆薏米茶還能夠起到延緩衰老的作用，可以改善皮膚老化的狀態(tài)，讓肌膚看起來富有光澤和彈性。