紅豆薏米芡實茶，真的可以祛濕嗎？
紅豆薏苡仁茶高登歐萊雅茶有作用，其主要功效是祛濕解毒，還能改善體內(nèi)水分產(chǎn)生利尿作用，但有些人不宜飲用。紅豆薏苡仁湯具有健脾補氣、滲濕止瀉的功效，對平時濕氣重的人有一定的調(diào)理作用。對于精神疲憊、肌肉酸痛、大汗淋漓、食后腹脹、長期大便不成形、大便觸及馬桶等癥狀的患者有一定療效。但紅豆、薏苡仁性寒，長期服用可能加重普通人的脾胃虛寒癥狀。
還可以加一些溫補的食物，如生姜、大棗等，以溫補虛損。紅豆薏苡仁和金絲桃仁茶有以下功效。具有美容作用，紅豆薏苡仁茶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1和B2，能減少皺紋和色斑的產(chǎn)生；具有利尿消除水腫的作用；具有降血壓的作用?？梢种颇[瘤的生長；具有祛濕的作用，用于治療痤瘡、風(fēng)濕等濕氣重的疾病。第六具有健脾的作用。紅豆薏苡仁茶的主要功能是養(yǎng)胃、除濕、降三高、健脾、潤燥、養(yǎng)腎。
如果身體出現(xiàn)脾胃虛弱、風(fēng)寒濕痹的情況，可以服用紅豆薏苡仁茶來改善調(diào)理。其中，紅豆含有豐富的纖維素，能幫助胃腸蠕動，促進消化，并有利尿解毒、止吐的作用。薏苡仁含有多種礦物質(zhì)、維生素，對水腫和消化不良也有改善作用，此外還有助于美容。芡實具有補腎、健脾、養(yǎng)精的作用，并能防癌。濕氣慢慢排出后，可以消除體內(nèi)的水腫。如果把薏苡仁和高麗參泡在水里喝，可以使體重下降。
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紅豆薏米是可以利濕消腫，去濕的食物，芡實是固精澀精，補脾止瀉的食物。這三種食物放一起熬水代茶飲，對身體健康有一定的好處。常飲紅豆薏米芡實茶，具有祛濕養(yǎng)胃的功效，能夠有效清除人體內(nèi)積存的濕氣病毒。經(jīng)常飲用紅豆薏米芡實茶，還能降低高血壓，高血脂和高血糖，能有效減少中老年心腦血管疾病的發(fā)生幾率。
常喝紅豆薏米芡實茶，還有不錯的消腫功能，對身體浮腫和小便不利等腎臟類疾病有一定的治療作用。
可以的，紅豆薏米是可以去除體內(nèi)濕氣的，有著減脂的作用，還可以避免身體的脂肪堆積。
我認(rèn)為當(dāng)然可以，因為薏米本身就是一味中藥，具有除濕的效果。
祛濕驅(qū)寒的養(yǎng)生茶
祛濕驅(qū)寒的養(yǎng)生茶
祛濕驅(qū)寒的養(yǎng)生茶，體內(nèi)濕氣過重是現(xiàn)代人的一個通病，人體內(nèi)濕重的身體感受有許多變化，比如比正常人更怕冷，食欲下降，消化不良，四肢倦怠無力等。以下介紹祛濕驅(qū)寒的養(yǎng)生茶
祛濕驅(qū)寒的養(yǎng)生茶1 1、紅棗茶。
配方:每次用10-15個棗。最好把棗皮切好，放在杯子里，用開水沖泡，不要用茶。
功效:紅棗能提高身體素質(zhì)和肌肉張力。它含有環(huán)磷酸腺苷，可以擴大冠狀動脈，改善心肌收縮力。它還含有山楂果酸等成分，具有抑制癌癥的實際效果。對脾胃虛寒有補脾胃之功。紅棗含糖量高，熱值高，非常適合冬季食用。
2、黑豆茶。
配方::取黑豆100克，蘇木10克，老紅糖適量，冷水700毫升。黑豆用冷水洗凈，控制蓄水。在鍋中加入適量冷水、蘇木和黑豆，將黑豆煮沸，取出蘇木和黑豆。然后加入適量的老紅糖，混合溶解，即可服用。
功效:黑豆能抗衰退?！侗静菥V目》中描述黑豆有抗衰老和治療腰膝疼痛的實際作用。另外，想要補腎壯陽、黑發(fā)的女性也可以經(jīng)常介紹這種茶。
3、菊花枸杞茶。
配方:取一把枸杞(約20~30粒)，大棗3-4個。立即將枸杞、大棗放入玻璃茶杯中，煮沸后用開水或自來水服用。
功效:菊花枸杞茶可治療虛寒體質(zhì)、性寒、健胃消食、腎臟病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼病、脫發(fā)、口腔炎、護膚等多種疾病。
4、綠茶。
配方:取綠茶3克，牛奶100克，食用鹽2克。將綠茶放入鍋中，煎5分鐘。紅茶葉過秤，牛奶一鍋煮。煮牛奶，加茶漬，加食用鹽。
功效:冬天喝茶可以合理補充身體所需的水分，尤其是綠茶，辛溫，能滋養(yǎng)身體的氣血。綠茶富含蛋白質(zhì)和糖分，能滋養(yǎng)人體，滋養(yǎng)氣血，生熱暖腹，提高身體的抗寒工作能力，促進消化，去除油膩感。
5、桂花茶。
配方:秋天的時候，桂花樹的花蕾不摘花瓣。將花瓣洗凈，晾干，然后密封保存?？梢约硬柚蟛璩浴３缘臅r候要用七到十瓣左右。加入適量綠茶和老紅糖后，用開水沖泡即可。
功效:桂花溫而辛。可通過熬湯、煮茶或泡酒口服。具有溫中散寒、養(yǎng)胃止痛、止咳化痰、化瘀的功效。對食欲不振、痰咳、痔瘡、痢疾、肝郁、腹痛有一定療效。許多胃病患者一到冬天就會感到寒冷疼痛。這個時候喝桂花茶可以很好的緩解癥狀。
6、普洱茶。
配方:用熟蜂蜜3克，純蜂蜜適量。將青皮橘子放入杯中，用開水沖泡；根據(jù)我的口味加入適當(dāng)?shù)募兎涿?，直到湯色冷卻到50-60℃。
功效:普洱茶屬于軟茶，對消化系統(tǒng)有健脾養(yǎng)胃和護胃的作用，尤其對胃病。冬天平均氣溫比較冷，尤其是女生，可能經(jīng)常手腳冰涼，非常適合這些身體比較冷的群體。另外對慢性病患者有一定的實際效果。陳皮能引起血管的左心室，在一定程度上降低血壓和心率，對高血壓和動脈硬化患者有輔助治療的作用。
祛濕驅(qū)寒的養(yǎng)生茶2 一、顯參木濕茶。
顯參木濕茶健脾祛濕，與市面上普通祛濕茶相比，效果尤佳。因顯參木濕茶針對濕性體質(zhì)而全面調(diào)理保健茶。這種祛濕茶可以說是專業(yè)配方炮制的專家產(chǎn)品，以及擁有國家專利的產(chǎn)品，每天堅持三包就能迅速消除體內(nèi)濕氣。
第三、赤小豆芡實紅薏米茶。
紅紅的赤小豆薏米茶是一款非常好的去濕茶，它的成份有赤小豆、薏苡仁。蓮藕、桔皮、大麥、苦蕎等成分，其中桔皮能理氣、理中、燥濕、化痰；薏苡仁能解毒、散結(jié)、健脾止瀉；赤豆能健脾祛濕、利水消腫等。常用可清熱通便，健脾除濕。
第三、金線蓮茶。
金線蓮茶的除濕效果還是很好的，金線蓮主要是一種蘭科植物，它具有清熱涼血，強心利尿固腎平肝。含金線蓮茶、仙鶴靈芝、紫藤等成分，金線蓮茶能有效改善身體濕氣。
第四、紅豆薏米芡實茶。
紅豆薏米芡實茶含有紅豆、薏米、薏米芡實等多種成分，薏米和薏實都有去濕利水消腫健脾的作用，薏米薏米芡實茶要祛濕還是要按照服用用量服用，不要過量。
祛濕驅(qū)寒的養(yǎng)生茶3 祛濕茶如何做？
祛濕茶有很多種，而薏米紅豆茶的做法最為簡單，功效也非常不錯。薏米可以健脾胃、去風(fēng)濕，而紅豆中含有很高的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，是非常滋補的。用薏米和紅豆煮出來的.祛濕茶不僅可以祛濕、健脾胃，還能起到消腫利尿的功效。我們先用冷水浸泡薏米和紅豆，浸透之后，將二者拿出來放入鍋中慢慢熬煮一個小時后，即可拿出來飲用。
祛濕茶的做法步驟教程
1、紅豆的選擇
其實，紅豆有很多種，如果選錯了，不僅不能起到祛濕的效果，還會給身體帶來不好的影響。我們的紅豆薏米煮成的祛濕茶通常要選用赤小豆來做。赤小豆一般個子比較細(xì)長，和普通的紅豆不一樣，普通的紅豆通體圓圓的，從外形就可以看出和赤小豆的不同。
2、炒薏米
大家都知道薏米可以祛濕，卻不知道，其實薏米的寒性非常大，直接用它來煮水，可能會起到相反的效果，我們選好薏米之后，最好還要將薏米炒幾分鐘，可以降低其寒性。
3、泡水
將赤小豆和薏米用冷水浸泡，至少浸泡一個小時。經(jīng)過浸泡的赤小豆和薏米會比較綿軟，更容易煮爛
4、煮沸
將浸泡過的薏米和赤小豆放入鍋中，用小火慢慢燉，約一個小時后，將紅豆薏米完全煮爛了，再加入適量白糖，我們的祛濕茶就煮好了。