一、紅豆薏米芡實(shí)西米露的做法?
材料
紅豆,西米,薏米,芡實(shí),鮮奶,杏仁,紅糖,蜂蜜
做法
1、紅豆提前泡制至少半天。
2、西米放開水鍋煮到只剩中間的小白點(diǎn)關(guān)火,再燜10分鐘。過幾遍涼水備用。
3、紅豆,薏米,芡實(shí)放鍋中煮制。煮到綿軟,但不開花為止,加入紅糖繼續(xù)煮至收干湯汁,淋入蜂蜜,蜜紅豆就做好了。
4、杏仁焯水備用。
5、將西米、杏仁、蜜紅豆放碗中,澆上鮮奶即可。
二、除濕氣用喝紅豆薏米芡實(shí)水怎么樣啊?
你好!我是一位中醫(yī)愛好者! 如果程度比較輕,食療可以有改善,但注意薏米性寒,藥用一般炒用,紅豆沒有赤小豆效果好;而且日常生活習(xí)慣也很重要,睡前堅(jiān)持泡腳,平時(shí)適量運(yùn)動,運(yùn)動不宜太大,保持心情舒暢,忌惱怒,中醫(yī)除濕主要調(diào)理脾胃,之前有看過上饒一位中醫(yī)寫的<誰說中醫(yī)看病慢>講濕氣重的話,平時(shí)也要自己注意,不要吃太多油膩的、太甜的、冷的、冰的、飲酒等等,注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣;嚴(yán)重的話建議還是吃中藥調(diào)理
三、赤小豆芡實(shí)紅薏米茶喝了會便秘嗎
便秘的原因有很多,多喝些水會有效的改善便秘,便秘了也沒有什么,只是殘留在體內(nèi)的宿便會持續(xù)的產(chǎn)生毒素,需要及時(shí)的將它們排泄出來,這個(gè)時(shí)候使用一次洗腸的治療方式就可以,利用清水將腸道清洗干凈,讓腸道無毒,慢慢的便秘的情況也會改善了
四、芡實(shí)薏米紅豆湯有甚么作用
補(bǔ)營養(yǎng),健脾胃
五、紅豆薏米水如加茨實(shí)淮山有什么功效
紅豆、薏米、芡實(shí)、山藥都有一個(gè)共同的功效,就是祛濕,祛濕還要考慮是否還有邪氣入侵,即是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火中另外五種是否跟濕并存,如果有并存,祛濕相對就會要注意另外一樣才能將濕邪去除。
祛濕還可以:泡芡實(shí)薏仁茶早晚各一次,配方:薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實(shí)、馬齒筧、槐米、綠茶。