一、早晚喝茶會(huì)胖嗎
喝茶不會(huì)長(zhǎng)胖，而且還會(huì)調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝，讓你更健康。
茶葉減肥的原理：茶中含有維生素、氨基酸、茶多酚等，可以提升脂肪的代謝速率，促進(jìn)脂肪的分解，除去沉淀在血管壁上的膽固醇，將其分解后，通過尿液排出體外。
六大茶類中都富含這些對(duì)瘦身極有幫助的物質(zhì)，茶多酚、維生素、氨基酸等，當(dāng)然，比較最知名的當(dāng)屬黑茶、烏龍茶、龍井茶。為了達(dá)到更好的瘦身效果，將茶葉和中藥、花草搭配飲用也頗為盛行。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a88d0731a9ctarget=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9825bc315c6034a88d0731a9c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
擴(kuò)展資料：
上喝茶，能夠達(dá)到加強(qiáng)消化食物的效果，但并不是所有茶都適合晚上喝。晚上建議最好喝紅茶或熟普，因?yàn)榧t茶和熟普發(fā)酵較充分，刺激性弱，對(duì)脾胃虛弱的人來說，尤為重要。紅茶加脫脂奶也是愛美女性晚間茶品的首選。
晚上喝茶時(shí)切記不要喝濃茶。還有平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上最好少飲或不飲茶。
女性需要謹(jǐn)記的一點(diǎn)則是：月經(jīng)期間不宜喝茶，容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合癥。有胃潰瘍病的人也要也別注意。不要喝茶。因?yàn)椴枞~中的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
參考資料：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227?fr=aladdintarget=_blanktitle=百度百科-茶>百度百科-茶
早晚喝茶會(huì)胖嗎
起床后便空腹喝茶，這是一種不好的習(xí)慣。腸胃中無食物時(shí)，茶性直入肺臟，猶如“引狼入室”，俗話所說的“不飲空腹茶”，也就是這個(gè)意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特別是空腹飲濃茶時(shí)，因茶中咖啡堿含量較高，會(huì)加速心率而致心慌，這是“不飲空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡堿的“空腹”作用，空腹飲茶會(huì)更加重饑餓感，嚴(yán)重者可致低血糖性休克，于身體不利。
喝的茶有減肥效果是不會(huì)胖的。
荷錢茶：用荷錢葉、桑葉、決明子、羅漢果、山楂五種有減肥作用的植物搭配成，早晚喝一杯，不僅不會(huì)胖，還有輔助減肥的作用。
檸檬茶：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。既可以消脂、去油膩、還有美白皮膚的作用。
薏仁茶：祛濕，早晚一杯還有治療水腫的作用。
普洱茶：助消化、去油脂。
陳皮茶：清熱、助消化。
山楂茶：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
富硒黑苦蕎茶：清熱解毒、消食化滯、涼血消腫的作用，含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有助消化。
1、喝茶的人大部分都是瘦的！
2、茶本來就有清潔腸胃油膩的功能，所以不會(huì)胖
3、早上喝茶可以滋潤(rùn)身體，降火！
4、晚上喝茶，晚上吃的太油膩，喝點(diǎn)茶還是挺好的！
說不好，旁人喝涼水都胖
二、苦蕎茶要泡幾分鐘
兩三分鐘就可以，苦蕎茶可以多泡幾次，泡完后的殘?jiān)梢猿缘簦粢箍嗍w茶不要喝
三、苦蕎茶是飯前喝還是飯后喝好？可以每天喝嗎
建議飯后飲用,可以每天喝。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b87e950352ac65cf8773f8ef7f2b21192138ad9target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3b87e950352ac65cf8773f8ef7f2b21192138ad9?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
拓展資料：
性平寒；味苦；歸脾、胃、大腸經(jīng)。
功效
實(shí)腸胃，益氣力，續(xù)精神，利耳目，煉五臟渣穢；安神、活氣血、降氣寬腸、清熱腫風(fēng)痛、祛積化滯、清腸、潤(rùn)腸、通便、止咳、平喘、抗炎、抗過敏、強(qiáng)心、減肥、美容等。
禁忌
多食傷胃，發(fā)風(fēng)動(dòng)氣，能發(fā)諸病，黃疾人尤當(dāng)禁之。
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎茶，并非傳統(tǒng)意義上的茶（綠茶、紅茶、花茶、黑茶、白茶等），嚴(yán)格來說是一種炒米茶?？嗍w麥被譽(yù)為“五谷之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂）。
據(jù)《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長(zhǎng)期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。<蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)>
苦蕎茶適合在飯后喝，因?yàn)榭嗍w茶有健胃消食的功效。如果你正處于饑餓和空腹?fàn)顟B(tài)而喝苦蕎茶，會(huì)加重饑餓感，對(duì)于有低血糖的人，會(huì)出現(xiàn)出現(xiàn)血糖下降。引起不適。對(duì)于血糖較高的人來說。喝苦蕎茶有降低血糖的作用。
拓展資料
苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，苦蕎--七大營(yíng)養(yǎng)素完全集于一身，不是藥，不是保健品，是能當(dāng)飯吃的食品，因?yàn)槠涮厥獾纳L(zhǎng)環(huán)境，本身苦蕎就富含硒的，可以對(duì)人體起到自然補(bǔ)充硒的作用，有著卓越的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值和非凡的食療功效。
苦蕎茶的副作用：
1、苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。
2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，
3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請(qǐng)謹(jǐn)慎食用。