一、喝蒲公英水后感覺頭疼？
西紅柿粥
配方：西紅柿250克，西米100克，白糖150克，玫瑰鹵少許。
制法：用刀在西紅柿皮上劃個(gè)十字，再放入開水中燙一下，去皮，切成小丁。將西米(先用溫水泡脹)放入沸水內(nèi)煮一會(huì)兒，放入西紅柿丁再煮沸，加白糖、玫瑰鹵調(diào)味即成。
建議飲用咕方天嚀茶，能很好的緩解頭痛
二、泡蒲公英茶要燒沸開水嗎？
可以用燒開的水泡蒲公英。蒲公英需要用熱水或者開水泡飲，這樣可以最大限度的將藥效發(fā)揮出來(lái)，日常泡飲食物也大多是選用熱水或者開水，所以，泡蒲公英可以用燒開的水。從藥效的充分發(fā)揮上來(lái)看，蒲公英煮水可以最大程度的將其價(jià)值發(fā)揮出來(lái)，所以日常有時(shí)間或者方便的時(shí)候可以將蒲公英煮沸。
必須要開水泡，它也是茶的一種，如果水溫不夠，就不能讓蒲公英的藥效發(fā)揮出來(lái)，蒲公英具有7清熱解毒，去火消炎的功效，假如咽喉，口腔有炎癥，體熱火旺，都可以泡蒲公英茶，現(xiàn)在的北方，正是吃新鮮蒲公英的好時(shí)候，生吃蘸醬，涼拌均可！味道清香！
蒲公英有細(xì)胞膜，細(xì)胞膜具有控制物質(zhì)進(jìn)出的作用沸水會(huì)破壞細(xì)胞膜，使里面的物質(zhì)流出來(lái)，使得水變黃了而冷水則不會(huì)破壞細(xì)胞膜，所以不會(huì)變黃 內(nèi)容絕對(duì)對(duì)，因?yàn)槲揖褪浅跻坏?，只是可能語(yǔ)言方面可能有些欠缺，你自己改一下吧
這個(gè)是燒開的，不然泡起來(lái)沒有那么夠味了。
三、新蒲公英怎么煮水喝用冷水還是熱水煮多久
冷水，先把蒲公英洗干凈，不切或者切成段都可以。水煮開之后再放進(jìn)去煮，如果要喝煮出來(lái)的會(huì)的話就多煮一會(huì)，15分鐘左右。
如果是只吃蒲公英的話，8分鐘差不多了，撈出來(lái)之后放醋，鹽，香油什么的涼拌后就可以吃了。
擴(kuò)展資料
生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。
具體的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英葉含水分86%，蛋白質(zhì)1.6克，碳水化合物5.3克，熱量約有108.8千焦。
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分。性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經(jīng)。有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。治熱毒、癰腫、瘡瘍、內(nèi)癰、目赤腫痛、濕熱、黃疸、小便淋瀝澀痛。
疔瘡腫毒，乳癰，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺癰，腸癰，濕熱黃疸，熱淋澀痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
參考資料：百度百科-蒲公英
水煮開之后再放進(jìn)去煮，如果要喝煮出來(lái)的水就多煮一會(huì)，15分鐘左右?？梢杂脽崴?。
新鮮的蒲公英應(yīng)該處理方法
1、陽(yáng)干法
新鮮的蒲公英，尤其是剛采回來(lái)的蒲公英必須要多清洗幾遍，因?yàn)槠渲袝?huì)有很多的塵土和雜質(zhì)。淘洗干凈的蒲公英放在晾架上平攤開來(lái)，陽(yáng)光下需要晾曬2-3天。等蒲公英表面都曬的比較干，有點(diǎn)縮水了，咱們就可以制作茶干了。這樣做好的蒲公英茶干，保存一年都沒有問題，想喝拿一根開水沖泡就好。
2、陰干法
如果您所處的環(huán)境長(zhǎng)期陰雨連綿，沒有足夠的陽(yáng)光曬干，也可以選擇陰干法。將蒲公英清洗干凈后，放在陰涼處平鋪，注意一定要通風(fēng)，否則會(huì)滋生細(xì)菌。半個(gè)月左右，蒲公英就可以變得已經(jīng)很干燥了，不過陰干法的蒲公英必須要涼水入鍋，煮開后冷卻至適宜的溫度才能飲用。
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蒲公英泡水不能喝的人群
蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的時(shí)候一定要注意適量，同時(shí)弄清楚自己的身體情況，避免胡亂使用。
1、脾胃虛寒者：蒲公英性苦寒之功效，對(duì)于陰寒之人非但沒有治療效果，反而會(huì)使病情更加嚴(yán)重，某些病人還會(huì)出現(xiàn)食欲減退、困乏、面色蒼白等癥狀。
2、過量使用者：如果蒲公英用量過大或常規(guī)用量煎服后，可能會(huì)有惡心、嘔吐、腹部不適及輕度泄瀉的胃腸道反應(yīng)。
3、過敏體質(zhì)者：有過敏體質(zhì)的人服用蒲公英煎劑、蒲公英酒浸劑后，會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應(yīng)。幾個(gè)人還會(huì)出現(xiàn)全身寒冷，面色慘白、嘴唇青紫的過敏現(xiàn)象。
參考資料人民網(wǎng)--新鮮蒲公英怎么處理？食用蒲公英的注意事項(xiàng)
參考資料人民網(wǎng)--蒲公英泡水好處多 3種人千萬(wàn)別喝
蒲公英應(yīng)該用熱水煮，煮大約十分鐘左右。
蒲公英最好采用陰干法，將蒲公英清洗干凈后，放在陰涼通風(fēng)處，十五天左右蒲公英會(huì)變得干燥，然后取干蒲公英加入涼水，煮開后冷卻至適宜的溫度飲用即可。
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干蒲公英泡水喝的藥用價(jià)值：
1、清熱解毒
蒲公英是一種清熱解毒，消腫散結(jié)的良藥。適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。
2、祛濕熱
《本草綱目》中說(shuō)：“蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核?！逼压⒖蔀a火除濕，可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問題，對(duì)濕熱引起的痘痘也有治療的效果。
3、治療口腔潰瘍
咀嚼干制的蒲公英5-10分鐘，一部分內(nèi)服，一部分留于齒頰，起到內(nèi)服與外敷雙向用藥的效果，結(jié)果復(fù)發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛。
參考資料：百度百科《蒲公英》
冷水或者熱水都可以，先把蒲公英洗干凈，不切或者切成段都可以。水煮開之后再放進(jìn)去煮，如果要喝煮出來(lái)的會(huì)的話就多煮一會(huì)，15分鐘左右，如果是只吃蒲公英的話，8分鐘差不多了，撈出來(lái)之后放醋，鹽，香油什么的涼拌后就可以吃了
冷水煮比較好