蒲公英可以作為保健，天天泡水喝嗎？
蒲公英作為一種 養(yǎng)生 保健植物，具有藥食兩種功效，但性苦甘，寒涼，如果天天泡水喝會(huì)損傷身體，出現(xiàn)腹瀉癥狀，所以不能長時(shí)間服用。
花腰妹的家鄉(xiāng)，蒲公英被視為野菜和中草藥，無論在荒坡野外、莊稼地或者田邊地腳，甚至房前屋后隨處可見蒲公英的身影，從小沒少吃。
鮮嫩的時(shí)候掐來做菜吃，煮、炒、涼拌或者做餡都可以，也不用刻意栽種，想吃的時(shí)候去野外隨便都可以采摘一大把回來。
等植株稍微長大些，爺爺總帶我去連根挖，拿回家挑揀，去掉枯枝敗葉，洗干凈曬干就可以作為蒲公英茶，一年四季泡水喝。
爺爺說，蒲公英清熱解毒的效果非常好，其中以清肝熱的效果最為顯著，我們一般喜歡在春天的時(shí)候采摘蒲公英晾曬，在夏天飲用。
取適量曬干的蒲公英用開水浸泡后當(dāng)茶水喝，能有效緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥的癥狀，幫助人體清熱解毒，瀉火除濕，有降火消暑的作用。在民間偏方里，常用蒲公英茶來治療產(chǎn)婦乳癰，有通乳、消癰散結(jié)的作用。
在我的印象中，蒲公英作為一種涼茶一直是我的最愛，尤其是看到好多報(bào)道說多喝蒲公英茶有減肥、瘦身、美容養(yǎng)顏等功效時(shí)候，我樂了，因?yàn)槲壹依锞陀泻芏鄷窀傻钠压ⅲ谑俏姨焯煊脕砼菟取?/p>
沒想到連續(xù)喝了半個(gè)多月后，我身體開始出現(xiàn)不適癥狀，先是腹痛腹瀉，后來嘔心嘔吐，我以為是食物中毒，到醫(yī)院看醫(yī)生告訴我說，是蒲公英茶惹的禍。我屬于脾胃虛寒人群，蒲公英也是屬于寒涼食物，天天泡蒲公英茶喝，導(dǎo)致我的體寒加重，不拉肚子才怪。
隨后，醫(yī)生告訴我說，蒲公英是好東西，無論做菜做藥都是不錯(cuò)的 養(yǎng)生 食品，但是人體差異不同，不是所有的人群都適合飲用蒲公英茶，有四類人不能喝。
一是和我一樣脾胃虛寒、陰寒的人不能喝；二是低血壓患者不能喝；三是過敏人群不能喝；四是孕婦和小孩子不能喝。再者，就是不能天天喝，正常人群一周最好喝3到4天即可，因?yàn)榉彩露加幸粋€(gè)“度”字。
這個(gè)問題提的好，現(xiàn)與大家一塊討論一下，它的功效我在前幾天的問答中，已經(jīng)做了解答，在此就不重復(fù)了，蒲公英能否作為一個(gè)保健品天天吃或泡水飲用，我想這不能說絕對(duì)的肯定或否定，筆者打小一直生活在農(nóng)村，在春夏秋三個(gè)季節(jié)，每天下地勞動(dòng)都能見到這味草藥，在田里，田梗上，鄉(xiāng)間路旁，都很多。
不僅有公英，田里還有取菜（學(xué)名叫敗醬草），小蒜（學(xué)名薤白），環(huán)子菜（馬齒莧）等等，真是遍地都是草藥，都是野菜。
在我少年時(shí)代，那個(gè)時(shí)候還是生產(chǎn)隊(duì)，生活很苦，每天吃的就是公英和取菜和高粱面和在一起蒸饃饃吃，這樣的生活整整伙隨我渡過了少年時(shí)代。老年人常說，公英和取菜是上蒼賜予百姓的救荒的糧食，經(jīng)過苦日子的人，對(duì)公英和取菜都有一種特殊的情懷，和一棵感恩的心！
公英是一味草藥，但對(duì)我們來說是菜，記得小時(shí)候放學(xué)回到家，就去挑這些菜，除了家里吃，剩下的就喂小兔，由于每天喂這些菜，小兔的毛色長的又光又亮。現(xiàn)在想來公英做為人類日常保健品有待考量，因?yàn)樾⊥镁褪且粋€(gè)最好的試驗(yàn)。可以作為一個(gè)誠驗(yàn)數(shù)據(jù)。
每年到了夏秋之季，村里人常常采公英切段，生拌著吃。因?yàn)楣⒑托∷馐窃谝粔K生長的，當(dāng)采公英的時(shí)候就順便挖一把小蒜，把小蒜搗爛和公英拌在一起吃，很好吃。我想可能是小蒜的熱性制約了公英的涼性，所以經(jīng)常吃也沒有不好的反應(yīng)。而且人們身體很好，很少生病。
以上是我的親身經(jīng)歷，那么現(xiàn)今田里由于大量便除草劑，這些野菜受到極大的污染，田里的不能吃了，只能上田邊，荒地里采了。
能否當(dāng)保健品天天吃，我認(rèn)為還是因人而異，如果每天飲一點(diǎn)白酒的人，經(jīng)常吃公英就行，公英之涼制酒之熱，相互制約。
公英說不上是大寒之品，但也次之是涼性的，平常脾胃氣虛，虛寒之人就不宜吃或飲之。
身體 健康 也不宜天天飲用，最好是隔幾天飲一次，如果準(zhǔn)備經(jīng)常飲用，每次用量應(yīng)小一點(diǎn)3----10克。我們小的時(shí)候天天吃而且沒有吃出問題，是因?yàn)檫€放進(jìn)一些小蔥與之相配，以制公英之涼性。
蒲公英可以作為保健品泡水喝，但一定要對(duì)癥，因?yàn)椴⒉皇撬腥硕伎梢院绕压⑴莸乃?，搞不好是容易喝出問題的。
蒲公英泡水的功效
蒲公英的功效主要有三種，利尿，清熱解毒，消腫去火。
春天特別容易上火，而此時(shí)正是吃蒲公英最好的季節(jié)，蒲公英對(duì)去肝火非常有效，因?yàn)槠湫院杂钟星鍩岬墓πА?/p>
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英具有廣譜殺菌的作用，對(duì)金黃色葡萄球菌，白色葡萄球菌，大腸桿菌等都有抑制的作用。作為消炎，蒲公英可以治療記性乳腺炎，淋巴炎，扁桃體炎，胃炎和肝炎，對(duì)于尿路感染也有非常好的作用。
蒲公英并不適用于所有人
蒲公英味苦性寒，所以陰寒，體虛，歲數(shù)大的老人和久病床前的人，都不要經(jīng)常喝。并且就算是正常人的話，也不要一次喝三個(gè)月，最好喝一段時(shí)間挺用一段時(shí)間，這樣交替進(jìn)行效果反而更好。
①蒲公英放涼后盡量不要喝
夏天都喜歡喝點(diǎn)涼快的，但蒲公英不能喝太涼的，不然對(duì)身體不好，另外，涼后的蒲公英喝了以后容易腹瀉，所以一定要溫水的時(shí)候喝。
②脾胃虛寒的人不能喝太多
因?yàn)槠压⑿詻?，所以脾胃虛弱的人如果喝了，是?huì)導(dǎo)致腹瀉的。本身有脾虛泄瀉的患者，喝了蒲公英茶會(huì)導(dǎo)致腹瀉嚴(yán)重，容易住院的。想要喝的朋友，可以加一些紅棗和生姜，這樣搭配喝就很好了。
③每天飲用不用過多
蒲公英性寒，再好的體質(zhì)每天也不能喝太多，否則會(huì)改變體質(zhì)，容易體寒，每天最多就喝3g的蒲公英最好。
蒲公英的其他用處
①止疼
將蒲公英去跟泛濫，敷在癌癥患者疼痛處，可以止疼。
②治療腮腺炎
將蒲公英泛濫，添加一點(diǎn)雞蛋白，少量白糖用于增加粘度，外敷在患處。
③止癢
將蒲公英搗碎以后，貼敷在患處，用來止癢非常不錯(cuò)，不過有的人對(duì)蒲公英的汁液過敏，應(yīng)該注意。
蒲公英的好處還有很多，像預(yù)防癌癥，抑制結(jié)核菌的生成，另外，哺乳期的媽媽可以用它來通乳。
蒲公英的好處很多，但并不是誰都適用，一定要切合自己的體質(zhì)使用，不然到容易出問題。喜歡的話請(qǐng)幫忙點(diǎn)個(gè)關(guān)注，每天都會(huì)推送有意思有知識(shí)的文章給您！
蒲公英可以作為保健，天天喝水嗎？ 米吃多了胃里泛酸，面吃多了皮膚干燥，蒲公英喝多了肯定也不會(huì)有好處的。近幾年來關(guān)于農(nóng)村野菜和一些農(nóng)村以前不起眼的植物這幾年都開始走向了熱門，其中蒲公英就是最典型的一個(gè)例子。而且老張身邊就出現(xiàn)過，這種因?yàn)閷?duì)蒲公英盲目推崇而對(duì)自己身體帶來傷害的人，下邊老張就簡(jiǎn)單的說一下這個(gè)問題。
首先我們要知道蒲公英性寒味甘，在中醫(yī)里面是偏涼性的藥材。因?yàn)槠压⒌挠酌缈梢阅盟疇C一下直接涼拌吃，口感還不錯(cuò)，所以這幾年蒲公英野菜也顯得非常的在市場(chǎng)上受歡迎，尤其是一些城里的人很喜歡買點(diǎn)什么野菜，或者在春天的時(shí)候去回農(nóng)村老家挖點(diǎn)野菜，因?yàn)槠压⒖梢粤栏芍笈菟?，而且因?yàn)槠压⑵珱鲂?，在現(xiàn)在這個(gè)整天坐在辦公室里工作的人群來說常常心浮氣躁，因此蒲公英可以起到良好的降火明目的作用。
小娟是我們村出的名牌大學(xué)生，那當(dāng)年以全市第5名的身份考進(jìn)了我們陜西的西安交通大學(xué)，而且小娟學(xué)校里學(xué)習(xí)也特別刻苦，國家的很多獎(jiǎng)學(xué)金都拿到手里。畢業(yè)之后順理成章的就找到了一份特別體面的工作，整天坐在辦公室里成為了真正的高級(jí)白領(lǐng)。但是小娟因?yàn)楣ぷ髟虺３Ｐ枰谵k公室前對(duì)著電腦，所以常常感覺到眼睛發(fā)澀，還有身體坐久了也容易出現(xiàn)便秘等情況。后來小娟的同事給他說可以用蒲公英泡水喝，這樣作用都不錯(cuò)，而且說大家都在這樣喝。
于是小娟就拜托他媽媽在農(nóng)村挖了很多的蒲公英，洗干凈曬干之后切成半寸長，她每次回家都要帶很多回去喝。剛開始喝的時(shí)候的確對(duì)眼睛發(fā)澀和肝火上升有很大的作用，漸漸的小娟把每天蒲公英泡水喝當(dāng)成了一種習(xí)慣。后來過了兩年小娟結(jié)婚之后因?yàn)橐⒆?，但是老懷不上，去醫(yī)院檢查了，人家大夫說小娟是體質(zhì)偏寒，再加上這幾年來一直在辦公室里養(yǎng)尊處優(yōu)，夏天有空調(diào)，冬天也有暖氣的，所以小娟的體質(zhì)現(xiàn)在變得非常差，經(jīng)常整天的手腳冰涼，而且經(jīng)常性也是食欲不振、夜尿頻多。醫(yī)生建議小娟趕緊停止蒲公英泡水喝，并且每天喝一些溫補(bǔ)的湯。 經(jīng)過大半年的調(diào)養(yǎng)，小娟現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了，而且今年過年回家的時(shí)候，明顯看著比以前更有精神了，臉上的顏色也紅潤了不少，不再像以前特別怕冷，整個(gè)人無精打采的。通過這個(gè)真實(shí)的案例，老張想告訴大家的是，蒲公英雖然有降火明目的作用，但是對(duì)于我們大多數(shù)人來說并不需要長期的去飲用。
世間萬物都是藥。中醫(yī)用藥的規(guī)律，即用藥的偏性，糾正人體生理的偏位，一旦給予糾正恢復(fù)正常，急時(shí)停止，再繼續(xù)使用其物的話，又會(huì)使人體的生理發(fā)生新的偏位(新的疾病)。
蒲公英
性味.功能:甘.苦.寒。清熱解毒，消癰
散結(jié)。
主治:上呼吸道感染，急性扁桃體炎，
咽喉炎，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺
炎，急性乳腺炎，胃炎，腸炎，
痢疾，肝炎，膽囊炎，急性闌尾
炎，泌尿系感染，盆腔炎，癰癤
疔瘡等。
若是你有以上生理病癥的，可用來煮水或用干品泡開水來當(dāng)茶喝即可，如果你未有以上病癥的，喝多了，將導(dǎo)致你的腸胃偏寒，易出現(xiàn)肚腹寒涼疼痛，易出現(xiàn)腹瀉的生理病癥。
蒲公英可以泡水喝但不能當(dāng)作保健來天天用吧。我自己沒用過，聽說過也見過很多人弄這個(gè)，在開春的時(shí)候，每天早上在公園鍛煉身體時(shí)看見很多阿姨弄這個(gè)蒲公英，也問過她們都說是上火了用來泡水喝，把蒲公英洗干凈曬干，上火了就拿些用來泡水喝，說這個(gè)下火特別好。我沒用過，我上火了都是多喝開水的。
盡管蒲公英可以泡水喝，但我覺得不可以當(dāng)作保健天天用，這樣的話有點(diǎn)片面性。
浦公英多服f后，身體產(chǎn)生寒癥，使心臟跳動(dòng)速度減慢，血液流量減慢，另外脾胃受寒引起胃痛一系列毛病發(fā)生
蒲公英；性寒，專屬清熱藥，能清熱、降火、敗毒。它不是滋補(bǔ)藥，沒有營養(yǎng)滋補(bǔ)作用。也不可天天泡水喝，鬧不好，會(huì)造成脾胃寒濕。
不可以，沒有發(fā)燒腫痛舌苔黃久喝反作用是脾胃寒涼消化不良咽喉不適等付作用，
對(duì)任何都要有了解的信，偏聽偏信會(huì)害了自己，
當(dāng)然可以了！因?yàn)槠压俸?，所以寒性體質(zhì)的人不適宜長期飲用。但現(xiàn)在這個(gè)問題解決了，經(jīng)過炒制烘焙以后去掉了寒性。