菊花,山楂,決明子茶怎么泡?喝它有什么功效?

菊花,山楂,決明子茶怎么泡?喝它有什么功效?

菊花＋決明子＋生山楂茶 無(wú)論男女陰虧日漸明顯，肝腎功能衰頹，表現(xiàn)為咽干、半夜起來(lái)喝水等。建議喝西洋參、石斛茶比較好，補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津。 西洋參茶：每次3克。 石斛茶： 每次6克，用開(kāi)水煮后喝。 菊花＋決明子＋生山楂茶：減肥、降血壓效果好，蠻適合中年人喝。 (菊花15克，決明子15克——30克＋生山楂15克) 枸杞茶：清肝明目，常對(duì)電腦者最好每天用6——10克泡茶喝，最好泡茶喝前用微波爐轉(zhuǎn)一分鐘，這樣可把里面的營(yíng)養(yǎng)成分溶解出來(lái)。

決明子、山楂、枸杞、菊花同飲，有何作用？

玫瑰花可以美容養(yǎng)顏，多吃可能會(huì)拉肚子，推薦加檸檬，要泡45分鐘以上。泡好決明子后10分鐘后加入其它料其中決明子、檸檬，菊花，就沒(méi)啥香味和效果了。山楂。提醒一下因?yàn)闆Q明子有潤(rùn)腸通便的功效，最好只加一樣、菊花，不宜多放.所以要泡決明子可以先把它用鍋炒一下（干炒）。其中山楂，枸杞的功效可以概括為明目益腎，潤(rùn)腸通便、枸杞、檸檬、檸檬酸味較濃。

決明子、山楂、玫瑰花中決明子的功效很難發(fā)揮。但玫瑰花若泡45分鐘。所以最好少放一點(diǎn)，因?yàn)樗邢阄?/p>