一、什么屋子最結(jié)實
只有風(fēng)雨無阻的屋子最結(jié)實
二、怎么樣才能很快的減肥？
首先要睡眠充足飲食有規(guī)律，其次就是不吃那些蛋糕什么的，就吃水果蔬菜什么的，對了還要加上運(yùn)動，這些只要每天存在就肯定行，但是要堅持啊，貴在堅持
三、簡易的學(xué)生頭
減肥有很多種方法的，要看你喜歡什么樣的減肥了~~~~！運(yùn)動減肥（有氧型的速度慢，要求持久；強(qiáng)烈的運(yùn)動又易出現(xiàn)脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉的現(xiàn)象）藥物減肥（花錢多，藥效不穩(wěn)定，還有副作用，不安全）飲食減肥（即要營養(yǎng)、又要健康、還要低脂低熱量）新型減肥（推脂、按摩……多種方式，以人體穴位理論為基礎(chǔ)）不求多瘦，只要健康，這才是最重要的推薦一種不需要節(jié)食就可以減肥的方法最好的辦法就是“細(xì)嚼慢咽”首先是固定時間，規(guī)律飲食（前后不可超出30分鐘）進(jìn)餐時保持一個愉快的心情飯后一杯清茶，洗去腸壁上附著的油脂茶后30分鐘來個水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小時不可吃甜的或咸的東西哦~~！另外再教給你一個“健康減肥茶飲”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指關(guān)節(jié)大小的普洱茶（70度水沖洗2次濾凈，80度以上水沖泡）泡制30秒濾出茶湯，加入1茶匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用注意事項：普洱茶具有刮油排脂的作用飯前30分鐘飲用起到促進(jìn)食欲的作用飯后30分鐘飲用起到清除腸道內(nèi)多余油脂的作用使這些油脂不被腸道吸收~~~~！除了以上介紹的茶飲以外，運(yùn)動也是很關(guān)鍵的不喜歡運(yùn)動的朋友還是向你推薦“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想減的快些，就加點(diǎn)小運(yùn)動，如：快速走、小H上樓法等等還有就是一定要多吃有營養(yǎng)的多汁果~~~~!
四、減肥的方法有哪些？
要減肥：
每天要運(yùn)動，是有流汗的那種哦，除了可以排毒還可以減肥哦！
在晚飯前1-2個小時前運(yùn)動是最好的
游泳是減肥的最好運(yùn)動啦。。。腰的話每天呼啦圈30分鐘，仰臥起坐50下，然后慢慢加上去，腿的話可以快走。。。
一定要喝水，可以幫助你的腸胃營養(yǎng)吸收的好！
早上吃的有營養(yǎng)點(diǎn)（雞蛋，牛奶，牛肉）
中午正常吃就好了（飯，面，湯）
晚上最好吃素點(diǎn)（肉的話可以水煮哦）
水果一定要飯前吃哦！！
每個星期要有2天都是吃素的，讓你的腸胃休息休息哦?。ㄟ@是專家說的哦）
早點(diǎn)睡，身體才健康啊，而且皮膚也會好的！
不吃東西或是只吃一點(diǎn)點(diǎn)是最不好的
恩恩，最后可以試試減肥藥，經(jīng)典百合瘦身膠囊 www.28jf.com，效果也是很好的，我同事有在用。
祝你成功！
五、如何讓自己更快肥呢？要快點(diǎn)那種
其實，你可以在每天晚上吃一些宵夜，一兩個星期就可以去看看自己的重量，可以增加重量，九而之久，就會變胖的。（不可全信哦)