女人喝姜茶的好處 怎么選擇適合自己的茶
女性喝姜茶有多種好處，女性體質(zhì)偏陰，手腳容易生冷。喝姜茶能夠暖胃也能夠使女性身體暖和起來。更重要的是每當女性生理期到的時候，姜茶能夠起到緩解不適的作用。
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯姜茶有助于預防、舒緩暈車、暈船、暈機等惡心、作嘔感。若已出現(xiàn)惡心反胃癥狀，來1杯姜茶也有助緩解不適。生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯姜茶，再適合不過。
喝熬姜水對身體有什么好處？什么人禁服？
醉酒 用熱姜水代茶飲用，可消化體內(nèi)酒精。腳臭熱姜水中加點鹽和醋，浸泡雙腳15分鐘左右，腳臭便可消除。
牙周炎 先用熱姜水清洗牙石，然后以熱姜水代茶飲用，一般6次左右即可消除炎癥。
頭皮屑 先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效地防治頭皮屑。經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頭也有一定療效。
蟯蟲病 每天睡覺前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然后飲用熱姜水1－2杯，約7天左右即可治愈。
食道癌 每天兩次，以熱姜水代茶飲，可起到止痛、延長生命或緩和病情的作用?？谇粷冇脽峤枋冢咳?－3次，一般6－9次潰瘍面即可收斂。咽喉腫痛熱姜水加少許食鹽，以此漱口，每日早、晚各一次，可消炎止癢。
動脈硬化 每天早晚堅持用熱姜水漱口，并在每天睡眠前飲用熱姜水一杯，可促進血液循環(huán)，防止動脈硬化。
面部暗瘡 用熱姜水清洗面部，每天早晚各1次，約60天左右暗瘡減輕或消失。此法對雀斑及皮膚干燥等也有一定療效。
感冒頭痛 將雙腳浸于熱姜水（姜水中可加少許鹽、醋）中，并不斷添加熱水，泡至腳面發(fā)紅為止，對傷風感冒、頭痛、咳嗽，療效顯著。
姜不僅是居家必備的烹調(diào)佳品，同時也可作為蔬菜單獨食用，而且還是一味受歷代中醫(yī)大家推崇的重要的中藥材。中醫(yī)硏究認為，姜常用于外感風寒，痰濕犯肺或脾虛胃寒，水濕內(nèi)停。將生姜搗汁沖服或煎湯內(nèi)服，可解食魚蟹中毒。由于姜辛散力較強，又有化痰止嘔之功，配鮮竹灑水治中風痰迷、口噤不語等癥。生姜煮熟后刺激性較小，能溫中祛寒，可治胃寒腹痛。姜皮性味辛涼，有行水之效，臨床配茯苓皮、桑白皮、五加皮、大腹皮等諸味中藥可治皮表水腫。據(jù)藥理硏究表明，生姜所含揮發(fā)油能使血液循環(huán)加快，全身溫暖，興奮神經(jīng)。姜辣素能刺激胃液分泌，有促進消化作用，大量服用可治口干、喉痛，吸收后由腎排泄，刺激腎炎發(fā)作，故腎病者慎用。干姜溫中散寒，回陽通脈，燥濕消痰，可治寒性吐瀉，脘腹冷痛，肢冷脈微，痰飲喘咳。泡姜溫中散寒，溫經(jīng)止血，用于脾胃虛寒，腹痛吐瀉，吐衄崩漏，陽虛失血。正因如此，姜水有很多妙用。
姜水又名姜湯，即用水煮姜片所得的液體。姜水的妙用主要體現(xiàn)在如下10個方面：
1、口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次潰瘍面即可收斂。
2、每日以姜水代茶飲，可用來預防和治療牙周炎、咽喉腫痛、齲齒。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次，9次左右便可化解炎癥。
3、偏頭痛發(fā)作時，用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘，痛感就會減輕，甚至消失。
4、神經(jīng)衰弱每天早、晚空腹各飲用熱姜水1碗，堅持使用可收到補氣、提神之效。蟯蟲病每天睡眠前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然后再飲用熱姜水1~2杯，持續(xù)10天左右即可治愈。
5、動脈硬化者每天早、晚堅持用熱姜水漱口，并在每天臨睡前飲用熱姜水1杯，可促進血液循環(huán)，防止動脈硬化。
6、消夏解暑：中醫(yī)認為，生姜能“通神明”(即提神醒腦)。夏季因中暑昏厥不省人事時，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒過來。對一般暑熱，表現(xiàn)頭昏、心悸及胸悶惡心的病人，每天適當吃點生姜也大有裨益。
7、平時在飯后來一碗姜水，可活化內(nèi)臟、暖和身體，使手腳四肢寒冷的情況改善，進而燃燒身體脂肪，使身體變苗條。
8、在冬天入浴及睡前也喝一杯熱姜水，可迅速溫暖身體，達到御寒的功效，可以一覺到天亮。
9、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥，有“嘔家圣藥”之譽。姜有止嘔作用。有的人乘坐飛機、汽車、火車、輪船時發(fā)暈，這樣的人可提前吃幾片生姜，能預防因暈機、車、船引起的嘔吐。
10、還能治療和預防某些現(xiàn)代人的“空調(diào)病”。
吹空調(diào)而引發(fā)的疾病癥狀主要有三種：一是，腹痛胃痛：很多人晚上睡覺喜歡開著空調(diào)，空調(diào)的涼氣再加上涼席，真涼快！可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛，伴有腹瀉的癥狀，原來是晚上著了涼。這個時候喝一些姜水，能驅(qū)散脾胃中的寒氣，效果非常好。而對一些平常脾胃虛寒的人，可以喝點姜棗湯（即姜和大棗熬的湯），有暖胃養(yǎng)胃的作用。周教授表示，因為生姜側(cè)重是補暖，大棗側(cè)重是補益，二者搭配服用可以和胃止嘔，對治療由寒涼引起的胃病非常有效。二是，四肢酸痛：空調(diào)房里呆久了，四肢關(guān)節(jié)和腰部最容易受風寒的侵襲，導致酸痛，這個時候，可以煮一些濃濃的熱姜水，用毛巾浸水熱敷患處。如果癥狀嚴重，可以先內(nèi)服一些姜水，同時外用熱姜水洗手或者泡腳，這樣能達到散風驅(qū)寒、舒筋活血的作用，最大程度上緩解疼痛。三是，傷風感冒：外面酷暑難耐，室內(nèi)涼風習習，長時間吹空調(diào)加之室內(nèi)外溫差過大，很容易引起風寒感冒。主要體現(xiàn)在頭疼、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，這個時候喝上一碗姜水，你會發(fā)現(xiàn)感冒癥狀好了許多。
雖說姜水在生活中十分常見，但喝法還是有很多講究的。如果想緩解“空調(diào)病”，姜水不可過淡也不宜太濃，一天喝一碗就可以起作用，也可以在姜水中加適量的紅糖，因為紅糖有補胃緩肝、活血化淤、調(diào)經(jīng)等作用，癥狀嚴重一些的病人可以把姜水當水喝。如果想預防“空調(diào)病”，可以在上班之前帶一些生姜絲，用生姜絲泡水喝，這樣就不用擔心“空調(diào)病”的侵襲了。喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶，不僅口味好，對身體也更有益處。
在這里需要說明一點的是，普通的傷風感冒也可以通過喝紅糖姜水治療。將姜切細，另亦可將蔥白部分切細加入，水煮滾后，加入紅糖，即成紅糖姜水，在感冒初期，可溫暖身體，改善虛冷癥，促進發(fā)汗的效果。但是紅糖姜水對病毒性感冒就無能為力了。若是患了病毒性感冒，則必須吃藥打針（未必！同樣適用——引者著）。在此需要補充說明一點的是，在姜中加入些蔥白，是因為蔥白本身也有重要的藥用價值。
梁代陶弘景《名醫(yī)別錄》記載：“蔥可除肝中邪氣，安中利五臟，殺百藥毒?！泵鞒顣r診說：“蔥乃釋家五葷之一，生辛散，熟悉甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之?！笔[全身可入藥，帶須蔥白外用能散寒發(fā)汗，內(nèi)服可通陽止痛；而蔥葉利尿、蔥籽強壯，蔥汁解毒。中醫(yī)臨床上可用蔥白三根加生姜三片水煎服，治風寒感冒，發(fā)燒頭痛；將蔥白搗成汁滴汗時，用生蔥白、生姜各15克與食鹽少許搗成糊狀，用布包好涂擦手心腳心、前胸后背及肘窩腋窩，可發(fā)汗退燒。嬰兒感冒吐奶，可用蔥白2至3棵切碎加入一小杯人乳中上屜蒸透，取乳汁分數(shù)次喂服，療效極佳。小兒麻診出不透，可用帶須蔥白搗爛敷在肚臍上，疹子很快出齊。另外，生蔥搗爛外擦可治蜂蜇傷。
在此值得說明一點的是，當今世界上有越來越多外國人從生活實踐和治病療效中認識到了中醫(yī)的偉大，并且有了新的創(chuàng)造，英國人對姜的創(chuàng)造性應用就是一個典型的例子。許多英國人都喜歡姜味啤酒，因為它既不含酒精，又能給人啤酒的口感，而且提神醒腦。因此，姜味啤酒不僅在市場上廣泛銷售，而且許多人家還自己釀制。最普通的做法就是拿一塊鮮姜煮汁，然后加入一個檸檬，再加蜂蜜或紅糖，兌適量的水就可以了。姜茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的姜湯差不多。英國的姜茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，姜茶就做好了。姜受到英國人的歡迎，不僅是因為姜味食品味道獨特，還因為姜的藥用價值已經(jīng)為英國人所了解。在英國，姜味食品傳統(tǒng)上用來治療婦女妊娠期晨吐，減輕感冒癥狀等。前不久，英國學者研究發(fā)現(xiàn)，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效調(diào)整消化系統(tǒng)，減輕飲食不當產(chǎn)生的腹瀉癥狀。還有研究表明，姜的一些成分還可以使血管和肝臟少吸收膽固醇，幫助增強心臟功能，輔助治療冠狀心血管疾病。除此之外，從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。