一、感冒了,晚上可以喝紅糖和生姜煮的水嗎？
感冒時(shí)晚上可以喝生姜和紅糖水，這有助于治療感冒。偶爾晚上吃生姜不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，所以長時(shí)間不要吃生姜。在寒冷時(shí)期，飲食必須清淡，不要吃油膩和辛辣的食物，在餐桌上吃一些維生素也有助于恢復(fù)健康。
二、黑糖姜茶的好吃做法？
黑糖姜茶的做法一：常規(guī)做法
1.姜皮稍微削一下，看到有腐爛的地方一定要切除干凈，腐爛的姜會(huì)產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)。
2.用刨刀刨成泥或絲，用刀切成粒也可以，反正弄碎就行了。
3.姜刨好后把紅糖倒進(jìn)姜碗里。
4.姜泥和紅糖攪拌均勻至紅糖全部化開。
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5.靜置十分鐘后隔水蒸半個(gè)鐘頭，為了防止水蒸汽進(jìn)去，最好找個(gè)蓋子蓋著蒸。
6.蒸完放冷，裝好放在冰箱里，每天早上挖一勺用開水沖泡。
黑糖姜茶的做法二：火上熬煮
1.將老姜洗凈拍碎備用。
2.水燒滾，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大約2分鐘。
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黑糖姜茶的做法三：保溫壺中燜h
1.準(zhǔn)備一個(gè)保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用;
2.老姜切一片，連同黑糖放入保溫壺，攪勻后蓋蓋燜上1個(gè)小時(shí)即可。
說明：
1.姜切片或絲都可以，以個(gè)人的習(xí)慣為準(zhǔn)。
2.此種做法據(jù)說更為專業(yè)，因?yàn)楹谔墙钃?jù)說應(yīng)該是“h”出來的，不能火上熬煮。我都試過，感覺對(duì)身體的效果差不多。只是視個(gè)人情況而定，看方便與否。
原料：黑糖一塊（約50G）、老姜一塊。
做法（一）火上熬煮：
1、老姜洗凈拍破備用。
2、水燒滾，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全融化即可，大約2分鐘。
做法（二）保溫壺中燜h：
1、準(zhǔn)備一個(gè)保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用；
2、老姜切一片，連通黑糖放入保溫壺，攪勻后蓋燜上1個(gè)小時(shí)即可。
說明：
1、姜切片或絲都可以，以個(gè)人的習(xí)慣為準(zhǔn)。
2、此種做法據(jù)說更為專業(yè)，因?yàn)楹谔墙钃?jù)說應(yīng)該是“h”出來的，不能火上熬煮。
做法（三）濃縮冰凍，喝時(shí)加熱：
將做法（一）中的黑糖加數(shù)倍量，與姜同煮到黑糖化后，冷卻后分成小份（每份可沖一杯），入冷室冷凍，喝的時(shí)候微波爐解凍加熱即可。
做法（四）懶人辦法：
買一包現(xiàn)成的黑糖姜茶，用開水沖泡即可。
這里推薦黑糖人家的黑糖，純天然云南甘蔗，有它冬季手腳不再冰冷哦！
同時(shí)也要提醒各位，月經(jīng)來時(shí)一定要注意飲食和作息。
教你巧做黑糖姜茶的做法！
月經(jīng)來潮的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的不適癥狀，比如小腹墜痛，出虛汗，還有腰疼，更有甚者還會(huì)出現(xiàn)因痛經(jīng)引起的昏厥。很多人針對(duì)這些癥狀會(huì)做一些相應(yīng)的措施，而人們經(jīng)常用到的就是服用黑糖姜茶了，不過在家的時(shí)候可以有時(shí)間煮黑糖紅棗姜茶喝，但是遇到上班和出差的時(shí)候就顧不上照顧好自己了，所以這個(gè)時(shí)候大家就可以帶一份方便制作的黑糖姜茶包在忙碌生活的同時(shí)也隨時(shí)隨地的照顧到了自己的身體。
那么我們?cè)撛趺醋瞿兀康谝徊剑豪辖磧襞钠苽溆?。水燒滾，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全融化即可，大約2分鐘。這種方法是最方便簡潔的，如果大家時(shí)間不多的時(shí)候可以這么做。但大家如果想要口味好一點(diǎn)的話，就可以試一下這個(gè)方法：準(zhǔn)備一個(gè)保溫壺，或者燜燒鍋，以及足夠的沸水，沸水倒入保溫壺中備用；老姜切一片，連通黑糖放入保溫壺，攪勻后蓋燜上1個(gè)小時(shí)即可。之后還可以加一點(diǎn)自己喜歡的東西。
不過雖然黑糖姜茶對(duì)我們的身體有好處，但大家也要少喝，免地補(bǔ)得太多對(duì)身體反而造成不好的影響
黑糖姜茶主要就是喝水，沒有所謂的好吃不好吃，如果是簡單的沖飲，直接用開水沖泡就可以，如果是自己熬的話需要先熬好姜汁，然后把姜挑出去之后，加糖調(diào)味就可以了。最重要是要濃一點(diǎn)，淡了就不好喝。
你好，黑糖姜茶的話一般都是放入黑糖，然后放入生姜在一起熬，熬完之后就可以了
三、黑糖是什么 教您如何選購黑糖
黑糖的營養(yǎng)價(jià)值高，所以食用黑糖不只是嘗到甜味和獲得熱量而已，也可以從中攝取到一些營養(yǎng)素，尤其黑糖中鐵及鈣的含量都滿可觀的，營養(yǎng)專家指出，一匙黑糖約15毫克就含有70毫克的鈣，相當(dāng)于半塊傳統(tǒng)豆腐的鈣含量，同時(shí)又含有約7毫克的鐵，已達(dá)到每日建議攝取量的一半以上?，F(xiàn)在的食物都經(jīng)過精制，營養(yǎng)專家反而提倡回歸自然、粗制的飲食，而老祖母時(shí)代的黑糖就符合這樣的天然概念。
1.黑糖在日本最早是拿來養(yǎng)生。據(jù)說，從前的日本婦女在做月子時(shí)，必須天天飲用黑糖水，幫助排出惡露。
2.生理期前后飲用濃稠的黑糖水或用黑糖沖茶，能幫助經(jīng)血順利排出，舒緩經(jīng)期的不適感。因黑糖含有大量的鐵質(zhì)，可補(bǔ)充女性生理期間的耗損。
3.若心情煩躁，喝些黑糖水，可降低煩躁感。
4.營養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)消除疲勞、保持體力也極有助益。
誰適合吃黑糖?
因黑糖營養(yǎng)價(jià)值高，所以各年齡層都適合，尤其老人及孩童可補(bǔ)充鈣質(zhì)，女性生理期可補(bǔ)充鐵質(zhì)，寒冬飲用黑糖姜茶可寒，是老少咸宜的飲品。
誰不適合吃黑糖?
糖尿病、高血壓、腎臟病的人應(yīng)限制或避免食用，由于黑糖的熱量有365卡/克，僅次于冰糖(387卡/克)，所以正在控制體重的人應(yīng)節(jié)制食用。
選購要點(diǎn)：
選購黑糖時(shí)，記得要“選丑不選美”，表面坑坑洞洞、不平滑，越粗越丑的黑糖塊，通常是越高級(jí)的純手工黑糖。
女性經(jīng)期該怎么吃：
市面上黑糖產(chǎn)品琳瑯滿目，可幫助經(jīng)血加速排出，也可用來代替砂糖，煮些紅豆、薏仁等點(diǎn)心。
另外黑糖零食有黑糖飴、黑糖角、黑糖牛奶糖、黑糖話梅、黑糖糕等，生理期間吃點(diǎn)甜食可安定情緒，也是不錯(cuò)的選擇。