??1。驅(qū)寒除濕
從古到今,醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅(qū)寒除濕的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。
2。防治風寒感冒
紅糖姜茶能夠防治風寒感冒,效果非常好,如果你感到不適,可以多喝紅糖姜茶(一般感冒是由受涼,寒氣引起的),風熱感冒不適合。
??生姜是一種日常調(diào)料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發(fā)汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫(yī)認為,辛溫之物有發(fā)散的特性,當外來的邪氣還有肌表,辛散發(fā)汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。
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3。預防流感
中醫(yī)認為“正氣存內(nèi),邪不可干”,指在疾病發(fā)生過程中,人體自身抗病能力至關(guān)重要。
4。暖宮,治痛經(jīng)
現(xiàn)代女性由于飲食和生活習慣的問題,常常都會有宮寒的癥狀,因此,可以多喝紅糖姜茶。紅糖姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。
??這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經(jīng)的效果很好。把姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃,同時還可以退燒,并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。
5。去除胃寒,暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病,一般胃寒可以喝紅糖姜茶,效果非常好。
??胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃。
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??當然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變,最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。
6。助減肥、防暈車
外出旅游是我們生活中不可缺少的活動,要是暈車的話,可以備用紅糖姜水哦。紅糖姜水具有預防暈車,減肥的作用。生姜不僅是調(diào)味品,還有治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀哦。