紅糖姜茶的做法？

紅糖姜茶的做法？

紅糖姜茶非常適合我們在冬天飲用，在寒冷時我經(jīng)常會自己煮一杯紅糖姜茶來祛寒，天冷喝上一杯，一整天都感覺暖暖的。

紅糖姜茶的用料和制作方法如下：

用料：

紅棗6顆、桂圓8顆、姜15克、枸杞10克、紅糖

制作步驟：

第一步：紅棗去核，切成小丁，桂圓去殼，姜切細(xì)絲。

第二步：食材放入鍋中，加入水沒過食材。

第三步：中小火煮15分鐘。

第四步：紅糖放在自己飲用的杯子里，倒入姜棗茶即可飲用。

小貼士：

制作紅糖姜茶，建議用搪瓷鍋或者不銹鋼鍋，效果更佳。

紅糖姜茶食物做法

紅糖姜茶有些人不喜歡現(xiàn)成的沖泡茶粉。紅糖姜茶的制作非常簡單，將30克生姜切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。早晨飲用最佳。

原料

紅糖、金絲棗、小黃姜。

小黃姜切面純黃色，味辛辣濃，肉細(xì)嫩，味香，纖維較細(xì)，藥用以小種為好，優(yōu)質(zhì)的小黃姜主要集中在中國北緯27度附近種植。

做法一

1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中；

2、注入適量清水（用礦泉水最好）；

3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。（我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的）

做法二

1. 準(zhǔn)備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內(nèi)

2. 加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜

3. 放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服

小提示：

1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好，用普通紅棗、灘棗也可以；

2、如果沒有時間的話，直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以；

3、適當(dāng)服用即可，多喝容易上火；

4、糖尿病患者不宜服用。

食用時間

晚上不能喝，因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。

紅糖姜茶做法大全 這樣做才最健康

紅糖姜茶功效多，大家都忍不住想要動手做起來了。那么，紅糖姜茶是怎么做的呢？怎樣做才能不影響它的藥用價值，最大程度的保護(hù)身體健康呢？

紅糖姜茶做法大全：

一、把生姜的皮用工具去除后，切成薄薄的片，再切成細(xì)絲，然后剁成末末備用。

二、往鍋里放入適量水，煮沸后放入姜末，煮一會兒后再放入適量紅糖。要根據(jù)水量的多少放，太多會過甜，太少了就失去滋味了。

三、放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下。不要等著放涼了再喝，那樣效果就差很多了。

四、紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間更是有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀。

選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。

熬制紅糖姜茶要注意它的營養(yǎng)成分的保留，否則就失去了飲用它的價值了。

主料紅棗10克、生姜5克、紅糖10克，清水1000毫升

紅糖姜茶的做法

1、將食材準(zhǔn)備好，有姜?、紅棗、紅糖。

2、將姜片切絲、紅棗切片。

3、將水入鍋，再加入紅糖、姜絲、棗片。

4、大火煮沸即可。

怕太麻煩了，那還是試試依宿山的紅糖姜棗茶，材料都給你配好了，即沖即飲，比自己搭配的還更好喝。

紅糖生姜茶的做法和用量（請確切些）

紅糖姜茶可以曖宮,對緩解痛經(jīng)也非常有用，但值得提醒的是孕婦不要喝哦！

關(guān)于紅糖姜茶的做法

1、準(zhǔn)備150克姜，大約就是圖中那么多了。刮去姜皮。

2、準(zhǔn)備一袋紅糖，圖中是480克的，到時候用300克即可。

3、姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。

4、然后，就開始再把姜末剁的更細(xì)小一些。然后放到碗中。

5、用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦。瞧！

6、然后將姜末和紅糖攪拌均勻。看剛才還是固態(tài)的，現(xiàn)在融合在一起，都成流質(zhì)的了。 然后放到鍋中隔水蒸。

注:如果擔(dān)心水蒸氣落入碗中，可以在碗上加了一個蓋子，是微波爐碗蓋子，上面留著一個孔哦。

7、鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦?。?！取出放涼后，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。

飲用注意事項：

*紅糖姜茶,從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，要熱服哦！每天早上空腹用開水沖服。

*不可以吃辛辣刺激性的食物和冷飲，生姜要去皮，喝的時候連生姜末一起吃，效果更好。

*紅糖姜茶適用于備孕MM，眾所周知痛經(jīng)是會影響懷孕的。但切記，在服用紅糖姜茶的7天里，不要和LG同房，7天后再在一起

自己喝著覺得舒服就可以了