一、紅糖姜茶的功效與作用是什么？
1、緩解惡心反胃
旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運動病（暈車、暈船、暈機等）相關(guān)的惡心嘔吐。
2、促進(jìn)胃部消化
姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。
3、消炎
姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。
4、通鼻防過敏
姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。
5、改善血液循環(huán)
姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險。
擴(kuò)展資料
注意事項：
選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，最好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標(biāo)志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號等，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?，F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。
參考資料：人民網(wǎng)-細(xì)數(shù)姜茶8個益處?紅糖姜湯養(yǎng)血活血
二、紅糖姜茶的作用有哪些？女性喝紅糖姜茶有什么好處
紅糖姜茶能消除胃寒、暖胃和暖子宮。女生喝姜糖水有利于調(diào)理月經(jīng)：紅糖姜茶具有調(diào)理氣血、活絡(luò)氣血的功效，可用于緩解女性痛經(jīng)，產(chǎn)后失血過多等癥狀。
三、經(jīng)常喝紅糖姜茶有什么好處？
這個是比較暖身體的，其他的好處也就是暖胃的，我覺得喝太多會發(fā)胖的吧，畢竟含糖量太多了，其他的就沒有感受到了。
可以補氣血去寒濕
可以驅(qū)寒，女生大姨媽可以治療肚子疼
四、紅糖姜茶的好處是什么？
緩解惡心反胃
生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和惡心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯紅糖姜茶有助于預(yù)防、舒緩暈車、暈船、暈機等惡心、作嘔感。若已出現(xiàn)惡心反胃癥狀，來1杯紅糖姜茶也有助緩解不適。
促進(jìn)消化
生姜所含有的獨特辛辣滋味來源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促進(jìn)胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯紅糖姜茶，再適合不過。
消炎止痛
紅糖姜茶的好處和壞處
除了幫助消化外，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮(zhèn)痛的作用，有助于緩解肌肉酸痛，以及關(guān)節(jié)炎引起的發(fā)熱、紅腫等不適，最重要的是，生姜非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
通鼻竅防過敏
紅糖姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。
改善血液循環(huán)
紅糖姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，防止動脈內(nèi)脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險。
緩解生理期不適
而以漢方醫(yī)學(xué)醫(yī)來說，生姜有溫經(jīng)散寒的作用，月經(jīng)來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的紅糖姜茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱紅糖姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，也有放松肌肉、減緩?fù)唇?jīng)的效果。