一、看書考試喝什么？
可以喝溫開水，溫開水是最好的飲料，補充體液，滿足人體新陳代謝的需求！也可以喝一杯溫暖的牛奶，既可以補充體液，還可以補充一定的營養(yǎng)！看書是一種腦力活動，需要大量的營養(yǎng)來支持！最好不要喝刺激性太大的飲料，引起大腦過于興奮，影響作息時間！
看書考試可以喝綠茶，紅茶，咖啡，牛奶，奶茶。喝茶或者是咖啡，奶茶可以提神。喝牛奶可以補充蛋白質(zhì)。提高看書考試的效率。
二、咖啡和紅茶哪個提神效果好?
當然咖啡。。
因為1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。
7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
三、紅牛,茶,咖啡哪個提神好~
咖啡、茶是單元作用機制，其中的咖啡因成分可興奮中樞神經(jīng)起到提神作用。茶中還含有茶氨酸成分，可促進大腦多巴胺作用，讓人產(chǎn)生愉悅感。
紅牛是二元作用機制，可加速人體能量物質(zhì)轉(zhuǎn)化（抗疲勞），同時興奮中樞神經(jīng)。所以從機制上，紅牛提神作用會更好。
還有一種三元機制的旅克能量含片，同時可清除疲勞代謝產(chǎn)物，邏輯上是最強的，疲勞代謝產(chǎn)物堆積是犯困的重要成因。
四、喝咖啡和喝茶哪個提神效果會更好
茶和咖啡都有一定的提神作用，但每個人的體質(zhì)各不相同，可以根據(jù)具體情況來選擇。
提神的功效源自于咖啡因。茶葉和咖啡豆都含有這種物質(zhì)。
這種物質(zhì)刺激于大腦皮層，使其產(chǎn)生興奮活躍的感覺。能減輕疲勞感。那么提神效果則需要根據(jù)咖啡因含量來分析。
首先可以肯定茶含有的咖啡因比咖啡所含有的咖啡因更高。其數(shù)值可達到數(shù)倍。
然而，茶采取沖泡方式，在茶水中咖啡因是慢慢地被萃取出來。在茶水中含有的咖啡因并不高。
而咖啡有各種萃取方式，若儀高溫高壓的方式快速萃取的espresso（意式濃縮）咖啡所含有的咖啡因濃度則更高。
五、咖啡 、茶哪個更提神
兩者相比 咖啡更提神 從健康角度講 茶要好一點。從牙齒保護來講，兩者少喝
六、咖啡和茶哪個更能提神?
茶水只有第一泡的時候含咖啡因多
咖啡的咖啡因含量多作用更明顯
如果想提神建議你喝茶，健康
七、茶葉和咖啡哪個更使人精神
兩者相對比的話,肯定是咖啡會令人提神很多,不過咖啡喝多了有依賴性. 而且比較刺激神經(jīng)..相對來說并不是很好.而茶呢,是屬于一種比較清新,健康的 飲用品..也具有醒神的作用,喝茶就像是喝一種雅致,慢慢品,身心都會覺得很放松哦!~
八、茶和咖啡哪個更提神？
你喝奶茶吧，我有天喝了一杯奶茶，大概晚上10點的時候，然后我到半夜都睡不著覺，躺在床上翻來覆去，滾來滾去。立頓奶茶好喝。優(yōu)樂美什么的都是垃圾。
九、紅茶和咖啡烏那個更能解困?
紅茶和咖啡里都含有咖啡因,都能起到提神的作用.但咖啡里的咖啡因會加速身體氧化,一天內(nèi)要控制在兩杯以內(nèi),不能過量.而紅茶里有抗氧化成份,不僅提神,也可以抗輻射,抗疲勞,一舉兩得.
十、請問喝茶提神還是喝咖啡提神?
茶和咖啡以及可可作為世界三大飲品，都是含有咖啡因的。
兩者哪個更加提神，取決于以下三點：
1.茶和咖啡品種的好壞：含咖啡因的量不一樣；
2.茶和咖啡飲品不同類型對應(yīng)的咖啡因含量也是不用；
3.制作方法（研磨度、萃取時長）也影響咖啡因含量。
世界三大飲品：咖啡、茶、可可的咖啡因含量 1.咖啡類飲品：滴濾咖啡咖啡因最高
意式咖啡：30-50mg（300ml）
滴濾咖啡：80-360mg（300ml）
速溶咖啡：60-170mg（300ml）
2.茶類飲品：紅茶咖啡因最高
紅茶：60-220mg（300ml）
綠茶：40-160mg（300ml）
烏龍茶：40-100mg（300ml）
薄荷茶：10mg（300ml）
3.可可的咖啡因含量（純巧克力塊最高）
巧克力塊：60-420mg（360g）
牛奶巧克力：28-360ml（360ml）
巧克力蛋糕：10-30mg（75g）
品種和海拔決定咖啡因含量 在咖啡中，常見的兩種咖啡品種中，阿拉比卡的咖啡因含量要比羅布斯塔少1-2倍。
阿拉比卡咖啡因約占豆重的1-2%；
羅布斯塔咖啡因約戰(zhàn)豆重的2-4%;
咖啡因含量越高，對人提神的作用也越是明顯。
這也是同樣一杯星巴克美式和costa美式，costa美式更加提神的原因。（costa所使用的咖啡豆中，一部分是羅布斯塔咖啡豆，故而咖啡因含量更高一些）
但咖啡因含量的多少卻是于最終風(fēng)味是呈反比的。
咖啡因含量越高，咖啡的風(fēng)味越差；
咖啡因含量越少，咖啡的風(fēng)味越好。
這是為什么呢？因為海拔。
咖啡因?qū)τ诳Х葋碇v，有一項非常重要的功能就是：抵御病蟲害的侵略。
--海拔越高的地方，生物之間競爭力就小，很多病蟲害也無法生存，這時咖啡樹就不需要釋放更多的咖啡因來保護自己，故而可以吸收更多的養(yǎng)分，形成的風(fēng)味更加復(fù)雜、可口。
--海拔越低的地方，比如赤道熱帶低海拔地區(qū)，由于天氣炎熱，生物之間的競爭是非常強的，很多都是“不是你死，就是我亡”，這是的咖啡樹就需要釋放更多的咖啡因來保護自己啊，釋放的咖啡因多了，就無法吸收更多的養(yǎng)分來提升自己的風(fēng)味，故而風(fēng)味更加單調(diào)。
茶的種植也是類似這樣的，海拔決定咖啡因，咖啡因決定風(fēng)味好壞。
這也是有時候我們街頭奶茶會失眠的原因，就是因為茶的質(zhì)量太差了，所以咖啡因含量會很高。
不同飲品之間咖啡因含量也是不同的
以300ml飲品計算：
烏龍茶咖啡因含量為40-100mg，而速溶咖啡為60-170mg，此時速溶咖啡有利于提神。
綠茶咖啡因含量為40-160mg，而意式咖啡為30-50mg，此時綠茶更加提神。
所以，茶和咖啡哪個更加提升，從橫向很很難比較的。
制作方式和萃取方式也會影響咖啡因的
制作時間和方式不同，咖啡因含量差距也非常大。
沖煮時間越長，咖啡或者茶的咖啡因含量也越高。
同一種咖啡，純咖啡要比加牛奶的咖啡，咖啡因含量更高。
同理：同一種茶，純茶要比奶茶的咖啡因含量更高。
以咖啡為例：
意式咖啡：制作時間1-2分鐘，濃縮咖啡加牛奶；
--咖啡因含量為：30-50mg（300ml）
滴濾咖啡：現(xiàn)磨咖啡粉用水進行2分鐘左右沖煮）：
--咖啡因含量為：80-360mg（300ml）
速溶咖啡：磨好的咖啡粉+工業(yè)糖等）
--咖啡因含量為：60-170mg（300ml）
綜上所述 想喝咖啡提神：首選滴濾咖啡；
--羅布斯塔比阿拉變卡更加提神；
--想喝酸味要淺度烘焙，想喝醇厚度就選深度烘焙；
想喝茶飲提神：首選紅茶，或者街頭奶茶；
我來回答這個問題
先說這兩個那個提神吧，因人而異，各