1. 茶葉三大營(yíng)養(yǎng)元素
有啊 茶葉中的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素含有許多營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分。
有機(jī)化學(xué)成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機(jī)酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。
而鐵觀音所含的有機(jī)化學(xué)成分，如茶多耽嘩槽狙噩繳茶斜償鉚酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。
無機(jī)礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。
鐵觀音所含的無機(jī)礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類
2. 茶的營(yíng)養(yǎng)元素
茶葉水的成分有包括脂肪、磷脂、甘油脂、糖酯和硫酯等。含量占干物質(zhì)總量的8%左右對(duì)形成茶葉香氣有著積極作用。類脂類物質(zhì)在茶樹體的原生質(zhì)中，對(duì)進(jìn)人細(xì)胞的物質(zhì)滲透起著調(diào)節(jié)作用另外含有氟和兒茶酚等物質(zhì)。茶多糖 茶多糖是一類成分復(fù)雜的混合物。茶氨酸 茶氨酸能提高大腦功能，Υ-氨基丁酸在天然茶葉中含量不多，但茶葉經(jīng)加工后其含量大幅增加。
3. 茶葉中四大元素的功效
生活中很多事情都是有自己的原理的，如喝茶就可以解油膩就有它的原理。茶葉中的某種元素對(duì)脂肪有一定的降解作用，所以茶葉水就會(huì)把油脂分解開來。這就是喝茶解油膩原理，但是不是只要喝茶了就能把我們吃的所有的油膩的東西分解掉？
飲茶能助消化。當(dāng)胃中消化液減少時(shí)，飲茶可緩解骨腸肌肉的緊張，減少胃腸蠕動(dòng)，有保護(hù)胃腸黏膜的作用，有利于胃腸道潰瘍的治療。另外，飲茶可加速胃液排出，促進(jìn)膽汁、胰液及腸液的分泌，有助消化，減輕食管不適等作用。
1、最好是選一些助消化、去油脂、解酒功能較強(qiáng)、暖性的熟普洱茶或紅茶。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)，熟普洱茶尤為明顯。
2、普洱茶中含有他汀類物質(zhì)，因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。選一些半發(fā)酵的青茶，比如鐵觀音、大紅袍、臺(tái)灣烏龍等。
4. 茶葉的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
蟲茶
醇厚甘美
主產(chǎn)貴州、湖南、廣西以及四川和云南的部分地區(qū)。
蟲茶又叫“茶精”，其實(shí)并不是茶，只因外形似珠茶，泡后其色如茶水，故有了“茶”之名。
蟲茶經(jīng)多年陳化后，口味會(huì)更醇和，藥性也更溫和。泡出來后，香氣四溢，幾口下去，滋味醇香甘甜，沁人心脾。
功效：含有多種營(yíng)養(yǎng)成份和活性物質(zhì)，可清火，助消化，增加胃動(dòng)力，降血壓，降血脂，對(duì)痔瘡及牙齦出血也有一定療效。
奇特的生產(chǎn)過程：
利用谷雨前后采集的當(dāng)?shù)匾吧嗖枞~，稍加蒸煮去除澀味，曬至八成干，再堆放在木桶里，隔層均勻地澆上淘米水，再加蓋并保持濕潤(rùn)。
在這種條件下，葉子逐漸會(huì)自然發(fā)酵、腐熟，其后散發(fā)出來的清香氣息會(huì)誘來化香夜蛾交尾產(chǎn)卵，兩周后孵出幼蟲，其屎曬干即為蟲茶。
糯米香
清雅甘醇
糯米香是由云南大葉茶內(nèi)摻入野生植物“糯米香”的葉子精制而成。沏后湯色金黃，飲一口，滋味甘醇。
糯米香多產(chǎn)于西雙版納，乃一種森林覆蓋下的草本植物，高約30cm，枝丫上長(zhǎng)著像薄荷似的綠葉，葉如指甲蓋大小，有濃郁的糯米香。傣族人喜歡此茶，種于竹樓四周，以便隨時(shí)采摘。
功效：抗衰養(yǎng)顏，降脂減肥，消食醒酒，滋陰補(bǔ)腎，清涼解毒.，軟化血管降低血脂。
雪茶
苦盡甘來
雪茶產(chǎn)于云南麗江玉龍雪山、牦牛山、藥山等海拔數(shù)千米的高山上，屬地衣類茶科植物。（四川、陜西亦有分部）。其狀如空心草芽，形似白菊花瓣，潔白如雪，故得名。
雪茶乃天然野生，不能人工栽培，清純爽口，味略苦而甘，是難得的保健飲品。
功效：取少許用開水泡飲，或加在茶葉里泡飲，清熱生津，醒腦安神，降血壓、血脂等。
琴魚茶
鮮美爽口
“琴魚茶”流行于皖南涇縣，因用琴魚制作而得名。琴魚茶略帶茶味，更有淡淡的腥味、咸味與鮮味，喝起來別有一番風(fēng)味。
三月份，當(dāng)?shù)厝藢Ⅴr活的琴魚放進(jìn)有茶葉、桂皮、茴香、糖、鹽等調(diào)料的沸水中，煮熟后放到篾匾上進(jìn)行晾凈除濕，再用木炭火將其烘干至橙黃色，即為琴魚干。若是密封存放，數(shù)月不變形色。
“琴魚茶”的茶湯鮮香甘醇，飲后也可將魚干放入口中咀嚼，其肉嫩酥軟、咸中帶甜，鮮美爽口令人欲罷不能。
琴魚可佐食、做湯、羹食，不僅味美，而且有解毒功效。在涇縣地區(qū)流傳著一句話關(guān)于琴魚與琴魚茶的佳話：上桌是盤中珍肴，品茗乃茶中佳品。
四種茶各有各的好處。
5. 茶葉三大營(yíng)養(yǎng)元素含量
野生茶的功效與作用
1、野生的苦丁茶的功效與作用
野生的苦丁茶是野生的茶葉中的一個(gè)關(guān)鍵品種，它早就在幾千年之前就早已出現(xiàn)，如今仍然是銷售市場(chǎng)上的熱賣茶葉品種，它帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素與碳水化合物，平常大家沖調(diào)飲用之后能消腫降血糖也能清熱去火，還能促進(jìn)消化，更能防止血脂高和血壓高等病癥的產(chǎn)生。
2、野生的藤茶的功效與作用
野生的藤茶是如今茶葉中的精典，是野生的茶葉中一個(gè)較為珍貴的種類，它只出產(chǎn)自我國(guó)湖南張家界的山林中，它帶有十幾種對(duì)身體有利的碳水化合物和多種營(yíng)養(yǎng)元素，平常大家沖調(diào)飲用之后能清理血管垃圾也能消腫除菌，還能健脾養(yǎng)胃。
6. 茶葉三大營(yíng)養(yǎng)元素有哪些
恩施富硒茶含硒量較高，此外春茶的富硒量較夏茶高。
《富硒茶》的標(biāo)準(zhǔn)為GH/T 1090-2014含硒量:0.2~4.0mg/kg，通常采取增硒法栽培的茶葉的含硒量均可以達(dá)到富硒茶的標(biāo)準(zhǔn)，目前富硒茶較好的產(chǎn)地為湖北恩施，恩施富硒茶也是較為有名的。此外不同茶樹的聚硒能力也不同，經(jīng)研究表明，不同茶樹品種中硒含量分布廣泛,陜茶1號(hào)品種中硒含量最高,為0. 45 mg·kg-1,且與其他三個(gè)品種差異顯著。其他三個(gè)品種含硒量由低到高依次為福鼎大白、龍井43號(hào)、龍井長(zhǎng)葉,含硒量分別為0. 40、0. 39、0. 38 mg·kg-1，同時(shí)發(fā)現(xiàn)茶葉中硒含量跟氨基酸含量呈現(xiàn)一定的線性關(guān)系,在周年變化規(guī)律研究中發(fā)現(xiàn)春茶硒含量大于春茶和夏茶。
7. 六大茶類營(yíng)養(yǎng)成分含量
我國(guó)最為著名的六大茶類分別是綠茶、紅茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶，其中最具有代表性的綠茶可有龍井茶、碧螺春、開化龍頂?shù)?，紅茶中最具有代表性的有滇紅、正山小種、祁門紅茶、閩紅等。
黃茶中最具有代表性的茶是君山銀針、蒙頂黃芽等品種，白茶中具有代表性的是白毫銀針、白牡丹等，黑茶中具有代表性的是普洱茶、六堡茶等，青茶中最具有代表性的是鐵觀音、單叢茶、大紅袍等。
綠茶是屬于未發(fā)酵的茶類，大部分的綠茶是在清明前后采摘，在制作工序上保留了鮮葉的香味，喝起來會(huì)有一點(diǎn)苦澀味，而紅茶是屬于全發(fā)酵茶類，香味濃郁，口感醇厚，經(jīng)常飲用后對(duì)人體健康比較有利。
8. 茶葉三大營(yíng)養(yǎng)元素是什么
很多朋友都有喝茶的習(xí)慣，但是平時(shí)泡茶，杯子的選擇對(duì)于茶的品質(zhì)有很重要的關(guān)系，一些朋友比較喜歡不銹鋼類型的的杯子泡茶，這有一定的好處，因?yàn)椴讳P鋼杯子的耐腐蝕性相對(duì)好，而且不容易壞，但是不銹鋼杯子也有一定的劣勢(shì)，下面我們了解下不銹鋼杯子泡茶的利弊。
記者先進(jìn)行了一番街頭采訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很多市民都在使用不銹鋼水杯，用不銹鋼水杯泡茶的也不在少數(shù)。很多市民表示，不銹鋼水杯比較干凈衛(wèi)生，即使摔地上也不會(huì)摔爛，而且天氣越來越冷，用玻璃杯子喝熱水顯然不太合適。那么，用不銹鋼杯子泡茶合適嗎?
首先找來了一個(gè)全新的不銹鋼水杯，在里面泡上茶，蓋緊杯子，靜止存放了72個(gè)小時(shí)。72小時(shí)后，記者打開不銹鋼水杯，翻轉(zhuǎn)水杯后發(fā)現(xiàn)，水杯的內(nèi)壁明顯有被腐蝕的痕跡。有業(yè)內(nèi)人士此前也曾表示，茶中含有多種化學(xué)成分，用不銹鋼水杯泡茶會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
不銹鋼水杯里含有鉻，這是一種重金屬，被腐蝕的不銹鋼水杯因?yàn)楸Ｗo(hù)膜被破壞，鉻就會(huì)被釋放出來，如果持續(xù)使用就會(huì)對(duì)*造成傷害。據(jù)專家介紹，鉻是一種藍(lán)白色多價(jià)金屬元素，常見的有二價(jià)鉻、三價(jià)鉻和六價(jià)鉻。質(zhì)硬且脆，抗腐蝕，因此多用于不銹鋼等制品。
如果*長(zhǎng)期大量攝入三價(jià)鉻，那么會(huì)影響身體的抗氧化系統(tǒng)，容易得一些慢性的氧化性的疾病，比如說糖尿病、高血壓這一類的疾病。另外，由于抗氧化系統(tǒng)受到了損傷，又容易發(fā)生腫瘤等異常增生的疾病。與三價(jià)鉻相比，六價(jià)鉻的毒性較強(qiáng)，大約是三價(jià)鉻的100倍。在臨床上，六價(jià)鉻及其化合物對(duì)于*的傷害，通常表現(xiàn)在三個(gè)方面。一是損害皮膚，導(dǎo)致皮炎、咽炎等;二是損害呼吸道系統(tǒng)，引發(fā)肺炎、氣管炎等疾病;三是損害消化系統(tǒng)，誤食甚至長(zhǎng)期接觸鉻酸鹽，極易造成胃炎、胃潰瘍和腸道潰瘍。過量攝入六價(jià)鉻，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭甚至癌癥。
上述就是對(duì)于不銹鋼杯子泡茶的利弊的講述，所以建議各位患者在平時(shí)用不銹鋼杯子泡茶一定要警惕，尤其是特別注意那些生產(chǎn)廠家沒有做標(biāo)注的，一些質(zhì)量不過關(guān)的被，不僅是不能用來泡茶，也不可以用來用作裝調(diào)味品。
9. 茶葉的三大功能成分
兒茶素又稱兒茶精，茶單寧。為黃烷醇的衍生物，分子式C15H14O6。兒茶素最初由兒茶中提出。為無色結(jié)晶形固體;能溶于水;其水溶液受熱或在無機(jī)酸存在下，容易聚合(見聚合反應(yīng))成無定形鞣質(zhì)。和咖啡因同屬茶葉中的兩大重要機(jī)能性成分，但是又以兒茶素為茶湯中最主要的成分。有些研究報(bào)告認(rèn)為兒茶素具有藥效，所以近來大家都愈來愈重視茶葉對(duì)人體的保健功效了。兒茶素易溶于水，本身無色，有澀味。易被氧化成褐色物質(zhì)。綠茶中含量最高。