1. 常喝綠茶對身體有什么好處和壞紅
喝綠茶的好處有以下幾點(diǎn)：
一、延緩衰老，因?yàn)榫G茶中含有豐富的茶多酚，而茶多酚有很好的抗氧化性，而且還有很好的生理活性，能夠很好的清除人體內(nèi)的自由基，達(dá)到延緩衰老的功效。
二、抑制心血管疾病，因?yàn)榫G茶中含有茶多酚，對人體代謝有很好的功效，從而可以抑制心血管疾病的發(fā)生。
三、防癌抗癌，因?yàn)榫G茶里面的茶多酚可以阻斷致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，從而起到防癌抗癌的功效。喝綠茶的壞處有:因?yàn)榫G茶中含有咖啡堿，會影響睡眠，所以不適合老年人和孕婦，以及失眠患者。
2. 喝綠茶有什么好處壞處喝紅
茶含有某些提神的成分，可以提高思維速度和記憶力。其中所含的微量元素還可以促進(jìn)新陳代謝，具有一定的抗癌和抗癌作用。維生素E可以延緩皮膚衰老，美白皮膚。但是，應(yīng)該注意的是，喝太多茶后，一般建議不要吃太多含蛋白質(zhì)的食物，否則會導(dǎo)致蛋白質(zhì)結(jié)塊，造成消化道結(jié)石，不利于人體新陳代謝。
3. 紅茶綠茶有什么好處和壞處
沒有說什么紅茶比綠茶好或是綠茶比紅茶好的概念，茶葉第一是個(gè)人所好，喜歡的就是好的第二：紅茶和綠茶是兩個(gè)茶葉的種類，不是指某一個(gè)茶葉品牌或是茶葉單品第三：不同的茶有不同的功效和作用，很多人是同時(shí)喝綠茶和紅茶總之，茶葉選擇自己喜歡的和適合自己的就可以，一般來說紅茶養(yǎng)胃暖身，綠茶清熱去火，所以很多是春夏喝綠茶，秋冬喝紅茶，特別像北方很多時(shí)候冬天喝紅茶
4. 綠茶紅茶對身體有什么好處壞處
這兩個(gè)對腎都沒有刺激，不管是紅綠之茶，還是其他的茶類，都是屬于保健類的飲品，不會對身體產(chǎn)生副作用，只要是不泡的太濃，就沒有副作用。綠茶性寒，適合于火熱性的體質(zhì)，紅茶性溫適合體寒者，紅茶、綠茶都有利尿的作用，對腎臟有好處。
5. 喝紅茶綠茶有什么好處和壞處
紅茶和綠茶都是非常不錯(cuò)的茶葉，二者各有優(yōu)勢。具體如下：
1、紅茶適合大眾飲用。因?yàn)榧t茶口感香醇自然，味道過后回甘，不管是第一次喝茶的朋友還是經(jīng)常喝茶的朋友都能很好的習(xí)慣甚至喜歡喝紅茶，而綠茶的味道雖然清淡，但喝完后苦澀，味道不受大眾感冒，特別是第一次喝的朋友不適合；
2、綠茶適合加班人士飲用。因?yàn)榫G茶飲用后苦澀味比較刺激味蕾，并且綠茶內(nèi)的活性成分較高，喝完后提神醒腦效果較好，所以非常適合經(jīng)常加班熬夜的朋友喝。
6. 綠茶變紅對身體有害嗎
茶葉在存放的過程中，茶葉會氧化，茶葉所含多酚類和氧氣產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成茶紅素，導(dǎo)致茶葉慢慢變紅。
以紅茶為例，良好的發(fā)酵才能形成較多的茶黃素和茶紅素。
發(fā)酵使茶葉的青草氣消失，出現(xiàn)一種新鮮的、清新的花果香，葉色變紅。
7. 綠茶對身體好還是紅茶對身體好
普洱茶分好多種、紅茶也是普洱茶的一種、有熟的普洱紅茶、茶葉還是也不斷品嘗不斷更換你才知道那樣茶葉合適自己喝、有好多人喜歡春茶有人也喜歡老黃片、每個(gè)人的喜歡都不一樣、紅茶我還是挺喜歡的那味道那迷人的香味讓人喝一口念念不忘
8. 喝紅茶和綠茶有什么好處和壞處
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，發(fā)酵時(shí)茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，沖泡后70％的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強(qiáng)健也有益處。
近年來，國外有資料報(bào)道，常飲紅茶還有防治流感、中風(fēng)及皮膚癌的效果。日本昭和大學(xué)的島村忠藤教授經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：有關(guān)專家認(rèn)為，為防止流感病毒從口中進(jìn)入，只要平時(shí)用紅茶漱口或多喝紅茶，便可有效殺死病毒，防止流感侵害人體。
研究表明，由于紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似于氧化劑，能防止中風(fēng)和心臟病。荷蘭科學(xué)家曾對紅茶是否有預(yù)防中風(fēng)作用作過觀察。研究人員對552 名年齡在50－60歲的男子進(jìn)行了試驗(yàn)，將受試者分為兩組。一組平均每天飲紅茶不到2．5杯，另一組每人每天喝紅茶5杯。結(jié)果表明，從紅茶中攝取類黃酮越多者，中風(fēng)的危險(xiǎn)性越小。并且每天飲紅茶達(dá)5杯的人，其中風(fēng)發(fā)病危險(xiǎn)較不飲紅茶者降低了69％。美國一項(xiàng)最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的比不喝的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)低40％以上。
澳大利亞科學(xué)家認(rèn)為，喝紅茶能有效地減少人們患皮膚癌的機(jī)會。科研人員在實(shí)驗(yàn)室用白鼠作試驗(yàn)證明：當(dāng)暴露在過量的紫外線當(dāng)中時(shí)，喝過紅茶的老鼠患癌癥或受皮膚損傷的比例要比單純喝水的老鼠低54％，并且還發(fā)現(xiàn)，飲紅茶比那些飲用綠茶的老鼠皮膚癌的發(fā)病率要低得多。這也是首次證實(shí)了在預(yù)防皮膚癌方面，紅茶比綠茶有更強(qiáng)的防癌效果。
（摘自《健康報(bào)》）
再加一句……由于經(jīng)過發(fā)酵，不屬寒性，因此養(yǎng)胃，為病者不能喝綠茶但可以喝紅茶。
綠茶作為一種健康飲料，不僅有提神、消除疲勞、抗菌等作用，而且還有很高的保健功效。
一、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1℃—2℃，使人感到?jīng)鏊透稍铩?/p>
二、護(hù)膚美容。茶葉中所含的維生素C，具有防止皮膚老化，清除肌膚不潔物的功效。
三、抗菌殺菌。綠茶中有益成分多酚有助于保護(hù)消化道，防止消化道腫瘤發(fā)生。同時(shí)用綠茶漱口可預(yù)防牙齦出血和殺滅口腔細(xì)菌，保持口腔清潔。
四、視力保健。茶葉中所含的維生素A、B1、B2對眼的視力功能有保健作用。
五、預(yù)防和改善缺鐵性貧血。茶葉中的含鐵量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。
（摘自《衛(wèi)生報(bào)》）
此外，綠茶還可以防輻射，由于綠茶中有多種可吸附輻射物質(zhì)的成分（有點(diǎn)玄乎），因此常在電腦前工作的人適宜多喝綠茶；綠茶還可以抗癌~
至于什么時(shí)候喝什么茶……建議還是喝新茶比較好。綠茶紅茶都要喝當(dāng)年的，但又不是剛下季時(shí)就喝，綠茶放1-2個(gè)月，紅茶放3-6個(gè)月。