1. 茶葉中會阻礙鐵的吸收嘛
不好，茶堿會溶解鐵，產(chǎn)生三價鐵離子化合物-不利于茶液中有益成分的吸收，同時會造成貧血和消化不良。
最好是用玻璃或者無色的陶瓷器皿。
樓上所提到的紫砂陶瓷是陶瓷中的精品。
好的紫砂壺本身確實含有有益人體的微量元素，當(dāng)其溶解于茶液中是能有助于身體健康。
2. 茶中什么物質(zhì)影響鐵吸收
茶葉水會腐蝕鐵。
當(dāng)茶與鐵劑相遇時，茶水中的多酚類物質(zhì)會與鐵離子結(jié)合成不溶性的沉淀，影響鐵劑吸收。據(jù)測算，1杯用2.5克茶葉沖泡的紅茶中大約含200毫克茶類黃酮。如果用餐時喝1杯茶，就可抑制飲食中約60%~70%的鐵吸收，兩餐間飲茶則抑制約20%的非血紅素鐵的吸收。還有研究表明，飲茶可使EDTA鐵鈉（即乙二胺四乙酸鐵鈉）中鐵離子的吸收率降低85%以上。
3. 茶葉為什么抑制鐵的吸收?
銹跡的化學(xué)成分是四氧化三鐵，茶葉除銹，是因為茶葉帶酸性，把四氧化三鐵溶解掉。所以茶葉能去銹跡。
除掉金屬制的茶具上的茶垢，使用金屬制的茶隔時，會因茶垢而變得烏黑，如用中型清潔劑也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白劑浸泡后可輕易去垢。
4. 茶葉中會阻礙鐵的吸收嘛對嗎
有研究證明，用茶來替代每日飲水時，并不會影響到鐵的利用率，只有在把鐵補(bǔ)充劑放在茶水里一起飲用的時候，或者是把富含鐵的食物和茶同食的時候，才表現(xiàn)出降低鐵吸收率的效果。
在各種茶當(dāng)中，降低鐵吸收率的效果以紅茶最強(qiáng)，綠茶和花茶略弱一些，效果與直接服用EGCG（茶多酚的主要成分之一）晶體相似。
研究者認(rèn)為，抑制鐵利用的效果與茶中所含多酚類物質(zhì)的種類和含量有密切關(guān)系。
5. 茶葉中會阻礙鐵的吸收嘛為什么
目前認(rèn)為決明子茶在月經(jīng)期間可以適量飲用，但沒有效果。由于月經(jīng)期間身體抵抗力下降，建議注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵的食物。月經(jīng)期間，女性不應(yīng)該吃生冷刺激或辛辣的食物，也不應(yīng)該熬夜過度。建議清淡飲食是最好的。
6. 喝茶葉會影響鐵的吸收嗎
植物類食物的非血紅素鐵拮抗因素較多，比如膳食纖維、植酸、鞣酸、草酸、鈣等物質(zhì)都會影響非血紅素鐵的吸收，所以海帶、蔬菜、米面、茶、菠菜、牛奶、豆腐都會影響鐵的吸收。
拮抗是一種物質(zhì)（或過程）被另一種物質(zhì)（或過程）所阻抑的現(xiàn)象，包括代謝物間或藥物間的拮抗作用。
7. 茶葉中妨礙鐵吸收的成分是什么
不好飯后很多人都喜歡抽煙，有一句話叫“飯后一根煙，賽過活神仙”。
但是飯后抽煙的傷害反而更加大，人在飯后身體的血液循環(huán)速度相對會比較快。
這個時候抽煙，煙草中的有害物質(zhì)就會進(jìn)入血液中循環(huán)，這樣很容易刺激到胃，導(dǎo)致胃部受到損失。
所以，飯后應(yīng)盡量不要抽煙，避免有害物質(zhì)對身體造成加倍的傷害。不適宜抽煙的時間段1、早晨起床后很多吸煙者習(xí)慣在早上起床后沒有刷牙洗臉，就邊上廁所邊抽煙了，而此時身體正在處于慢慢蘇醒的狀態(tài)，這個時候抽煙，容易導(dǎo)致口腔中的細(xì)菌進(jìn)去呼吸系統(tǒng)，從而對肺部、血液、胃部等造成傷害。
剛起床就抽煙容易影響當(dāng)天的精神狀態(tài)，長此以往，會使身體處于亞健康的狀態(tài)，嚴(yán)重降低生活質(zhì)量。
2、上廁所時抽煙很多人喜歡在上廁所時抽煙，一邊叼著一根煙一邊蹲坑，然而事實上，這種行為是不可取的。
長期這樣下來，不但對肺部健康造成傷害，還會對口腔、咽喉等部位造成傷害。
除此之外，上廁所抽煙會分散人的注意力，很容易導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，長期這樣，還會損傷消化系統(tǒng)，所以上廁所時是不應(yīng)該抽煙的。擴(kuò)展資料：飯后不好的習(xí)慣1、飯后吃水果不少人喜歡飯后吃點水果，認(rèn)為這樣有利于清口。
其實這是一種錯誤的生活習(xí)慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。
因為，當(dāng)食物進(jìn)入胃部后，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進(jìn)的食物阻擋，而不能正常地消化。
2、飯后喝濃茶茶葉中含有大量單寧酸，飯后喝濃茶，會使剛剛吃進(jìn)的還沒消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合在一起形成沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。
茶葉中的物質(zhì)還會妨礙鐵元素的吸收，長期養(yǎng)成飯后喝濃茶的壞習(xí)慣，容易引發(fā)缺鐵性貧血；此外，飯后馬上喝茶，大量的水進(jìn)入胃中，還會沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消化工作。
3、飯后飲水飯后馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進(jìn)入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發(fā)胃腸道疾病。
如果飯后喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產(chǎn)生的二氧化碳容易增加胃內(nèi)壓，導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張。
4、飯后唱卡拉OK剛吃飽后胃容量加大，血流量增加，此時唱歌會使隔膜下移，腹腔壓力增加，輕則引起消化不良，重則引發(fā)腸胃不適等其他癥狀。
因此，最好在飯后1小時左右，食物正常消化后再去唱卡拉OK，或者干脆先唱歌然后再去吃飯。
8. 茶葉中什么會阻礙鐵的吸收
優(yōu)點：1、調(diào)節(jié)腸胃、促進(jìn)消化
由于六堡茶是一種發(fā)酵茶，在陳放發(fā)酵的過程中，有益細(xì)菌會將茶葉內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)分解成多種氨基酸、多糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)本身就具有刺激腸胃蠕動促進(jìn)消化的功效。人的腸胃首先不是一個完全無菌的環(huán)境，當(dāng)有害細(xì)菌占上風(fēng)的時候，腸胃就會出現(xiàn)不適。六堡茶中含有的有益細(xì)菌也能增加有益細(xì)菌比例，抑制有害細(xì)菌含量，可以起到調(diào)節(jié)胃腸道菌群的作用。
2、增強(qiáng)人體免疫力
人的體內(nèi)有著一個可以低于各種病菌或外來有害物質(zhì)的免疫系統(tǒng)，正是由于這個免疫系統(tǒng)的存在，人體才能在充滿各種病菌的環(huán)境中健康生存。免疫力低下的人容易罹患各種疾病，最明顯的例子就是那種眾所周知的免疫功能缺陷癥，就是由于病毒破壞了人體的功能造成的。六堡茶中多種成分能夠刺激人體免疫系統(tǒng)，促進(jìn)人體產(chǎn)生免疫細(xì)胞，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，從而可以起到增強(qiáng)肌體免疫力的作用。
3、降血脂、降血糖
生活在現(xiàn)代社會的人很難想象人在長期饑餓下的狀態(tài)。物質(zhì)上的豐富不但讓人們遠(yuǎn)離了饑餓，也給人體帶來了各種富貴病。高血脂、高血糖已經(jīng)成為危害現(xiàn)代人健康水平的重要病癥。經(jīng)常飲用六堡茶的人很少會有高血脂、高血糖的病癥，這是因為六堡茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、咖啡堿等成分，這些物質(zhì)能夠促進(jìn)人體代謝脂肪、糖，從而可以起到降低血脂水平以及平衡血糖含量的功效。
4、養(yǎng)護(hù)皮膚
喝六堡茶還有養(yǎng)護(hù)皮膚的功效，這一點很多人都想不到。六堡茶中的兒茶素等成分能夠?qū)寡趸饔?，消除體內(nèi)的自由基。人的皮膚衰老的速度變快主要就是因為皮膚內(nèi)的氧化作用以及自由基導(dǎo)致的。六堡茶中的有效物質(zhì)正好反其道而行之。經(jīng)常飲用六堡茶的人皮膚都會比一般人有彈性、有光澤。
5、解酒養(yǎng)肝
酒精在被吸收進(jìn)入血液之中后是不能直接被人體所排出的。必須要經(jīng)過肝臟的解毒分解才能從腎臟等部位排出體外。如果過量飲酒對于肝臟的傷害是非常大的。六堡茶中的一些氨基酸等微量成分對于肝細(xì)胞具有修復(fù)作用，還能夠增強(qiáng)肝臟的解毒功能。飲酒之后喝上一些六堡茶不但可以幫助肝臟解酒，還具有養(yǎng)護(hù)肝臟的作用。
缺點：六堡茶雖然功效很多，但是也有一些禁忌。對于一些特殊的人群，比如孕婦、患有貧血的人、哺乳期的女性都不適宜飲用。孕婦與哺乳期女性如果飲用了六堡茶可能對胎兒或食用母乳的幼兒產(chǎn)生不利的影響。由于六堡茶中的物質(zhì)可能會影響人體對于鐵的吸收，患有貧血癥的人最好也不要飲用或少量飲用。
過去由于交通不便、生產(chǎn)力低下等因素，能喝到六堡茶的人非常少。當(dāng)代社會，發(fā)達(dá)的物流和網(wǎng)絡(luò)讓更多人認(rèn)識和體驗到了六堡茶的有益功效和作用。這對于茶農(nóng)和飲茶者來說是一個雙贏的狀態(tài)。