綠茶有瘦身功效嗎?

一、綠茶有瘦身功效嗎?

綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)，而維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。此外，綠茶可增加體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)，減低脂肪沉積體內(nèi)。你心動了嗎？

【客家擂茶】

瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

用法：

將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。

功用： 可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。

【荷葉飲】

瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

用法： 以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

功用： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

【山楂窈窕綠茶】

瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。

用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐后

二、上次我在書上看到，說喝譜耳有減肥之功效!

可以,它是茶類中減肥效果最好的,要長期飲用

三、介紹寧化的小吃

小吃

大卷 魚生 松丸 燒賣 老鼠干（田鼠干） 韭菜包 客家擂茶

味道美極了，吃了一次還會想吃第二次

四、蓮藕葉加冰糖有什么功效，可以治糖水病嗎

此藥搭配有止咳、化痰、平喘、退熱的功效，可治療急性支氣管炎咳嗽之類的疾病。