可以喝茶的,但是不要喝的太多,因為空腹喝茶容易對胃腸不好,所以說只要不喝多就沒事,喝點茶也是沒關(guān)系的,同時少喝也是有好處的
每天早上空腹喝可以喝檸檬茶、紅豆薏米茶、菊花茶是比較好的,能夠起到清腸的效果,但是需要時刻注意身體的變化情況。
空腹時可以喝茶,但是對身體不好,尤其是有生活飲食不規(guī)律、體質(zhì)弱、胃寒等情況的。
因為空腹飲用濃茶,茶葉中的茶堿會刺激胃黏膜的腺體分泌胃酸,胃酸增加會刺激胃黏膜,引起胃腸不適、食欲減退甚至損害神經(jīng)系統(tǒng)的。
不好。茶葉水具有一定的促進消化功能,不適宜早上空腹飲用,最好還是在每餐飯后喝。早上起來空腹喝茶葉水,會沖淡胃液,影響食欲。
早上空腹盡量不要喝濃茶??梢院赛c淡茶水或者白開水,茶葉中含有咖啡因等生物堿。對空腹的胃腸道有刺激作用,引起食欲下降,消化不良,同時吸收過多的生物堿,會使人產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)功能亢進的癥狀,如四肢無力,心慌,頭暈,神情恍惚,平時要注意飲食清淡,不吃生冷、辛辣、刺激性食物。
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