、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃
8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石
9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖
10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的面包 不宜馬上食用
12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái)
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老
21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
手串怎么保養(yǎng)
木質(zhì)佛珠手鏈屬于天然材質(zhì)的東西，都要注意保養(yǎng)，甚至夸張點(diǎn)說(shuō)是如同愛(ài)護(hù)嬰兒一般的用心呵護(hù)，這樣才能越盤越好看，越有靈性。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，雖然做不到那樣，下面介紹佛珠手鏈保養(yǎng)過(guò)程中常見(jiàn)的問(wèn)題的解決方法以及一些注意事項(xiàng)。一 佛珠手鏈無(wú)光澤：木制佛珠手鏈新入手經(jīng)過(guò)佩戴后發(fā)烏不亮了是正常情況，這個(gè)是因?yàn)樾轮谱鞯姆鹬槭宙準(zhǔn)墙?jīng)過(guò)拋光打磨的，剛開(kāi)始表面比較亮，但人體皮膚表面的汗水和油脂附在佛珠表面，還未形成穩(wěn)定的包漿。這時(shí)候需要盤玩來(lái)使木珠盡快形成包漿，當(dāng)然，您可以把它一直戴在手上，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)自然形成包漿，只是沒(méi)經(jīng)過(guò)盤玩后形成的包漿那么有潤(rùn)澤。搓揉木球可以形成包漿(也就是行家口中的盤玩)，但并不是說(shuō)擦一次或幾次就可以使之形成，需要堅(jiān)持一段時(shí)間。需要注意的是，有些新手玩家喜歡用油來(lái)養(yǎng)木珠，這個(gè)方法并不適合所有木珠，特別是紫和黃花梨，本身是油性的，不需要上油。正確的方法是先用軟布或者戴手套搓揉1-2個(gè)星期后，再用手盤玩(干凈的手)，大概1-3個(gè)月左右會(huì)形成包漿，包漿包裹住每顆木珠，就再也不怕水分流失和變色了。推薦閱讀>>>小葉紫檀手串怎么盤二 木制佛珠手鏈開(kāi)裂：木頭置于空氣中水分會(huì)流失，暴曬下有可能會(huì)產(chǎn)生干裂的情況。因此木手串應(yīng)注意避免陽(yáng)光暴曬，在不戴的時(shí)候，盡量能放在密封口袋中保存。另外也可以考慮涂純橄欖油，用來(lái)滋潤(rùn)木珠。(并不適用小葉紫檀木佛珠和黃花梨木佛珠等油性木制佛珠)三 木制佛珠上的小坑：木制佛珠手鏈上那些所謂的“小坑”是木頭自身的特性，不是制作時(shí)磕碰的“瑕疵”，它準(zhǔn)確的名字是：棕眼。棕眼，是指木材在長(zhǎng)大成型時(shí)所生出枝椏的疤痕!或者是硬木平面上的有線條的小溝槽。的注意事項(xiàng)一、佩戴佛珠手鏈時(shí)不要同時(shí)佩戴其它的金屬首飾，以免碰撞變形。二、避免接觸水汽和化學(xué)制品，別戴著游泳，尤其是在海水。三、如果自己的時(shí)間充裕，每天戴完后用棉花檫干凈，放到首飾盒保存。四、佛珠手鏈因佩帶而沾灰，可以用軟毛刷沾牙膏刷洗，洗后要用棉布檫干即可。五、佛珠手鏈的保養(yǎng)要經(jīng)常用手觸摸珠寶，會(huì)增強(qiáng)手鏈光澤。六、洗手時(shí)最好將它取下，肥皂含有堿性物質(zhì)會(huì)損害佛珠和影響佛珠的光澤。七、注意不要接觸酸，堿性的物質(zhì)，避免化妝品沾染到佛珠。八、佩戴手鏈要有順序，先穿戴好，再佩戴手鏈，避免穿著時(shí)勾到衣服，造成佛珠的脫落。九、隨身攜帶小珠寶袋，避免因洗手而取下手鏈放在洗手臺(tái)上，不慎掉落地面摔壞。