品咖啡：
喝時1.2.3.4.5小步驟
1、先喝一口冷水，讓您的口腔完成清潔。
2、喝咖啡請趁熱，因為咖啡中的單寧酸很容易在冷卻的過程中起變化，而使口味變酸，自然影響咖啡的風味。
3、喝一口黑咖啡，你所喝的每一杯咖啡都是經過五年生長才能夠開花結果的，經過了采收、烘焙等等繁復程序，再加上煮咖啡的人悉心調制而成。所以，先趁熱喝一口不加糖與奶精的「黑咖啡」，感受一下咖啡在未施脂粉前的風味。然后加入適量的糖，再喝一口，最后再加入奶精。別忘了先嘗一口純咖啡哦！
4、正式開始喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現(xiàn)出來，讓舌頭上的每一顆味蕾，都充分做好感受咖啡美味的準備。
5、適量的飲用，咖啡中含有咖啡因，所以要適量的喝哦！依照上述的過程享受一杯好咖啡，不僅能體會咖啡不同層次的口感，而且更有助于提升鑒賞咖啡的能力喔。
◇ 咖啡禮儀生活變得日漸繁忙，喝咖啡成了都市生活必不可少的休閑方式，越來越多的人喜歡上咖啡，同茶道相比，咖啡的文化也逐漸受到重視，了解咖啡文化，已不僅僅是時尚的需要。今天，將向你介紹飲咖啡的小小竅門。
一、糖、奶精要輕輕加入喝咖啡的服務方式通常是在桌上擺好咖啡杯，再倒入咖啡。如果要加糖，有兩種，一種是方糖，先把方糖放在湯匙上，再將湯匙輕輕放入杯內，如此才可避免加方糖時，把咖啡濺出杯外。另一種是奶糖，可直接添加，同時，為避免咖啡濺出，添加時位置要盡量低。
二、咖啡的湯匙需要放置的位置K攪過咖啡的湯匙，上面都會沾有咖啡，應輕輕順著杯子的內緣，將汁液擦掉，絕不能拿起湯匙甩動，試圖將咖啡甩落。拌好方糖的湯匙，應橫放在托盤的內側。若放在*己側，在端起咖啡杯時，極易碰落。況且，這湯匙并沒放入嘴里，被他人看見也無所謂。原則上，托盤不能端起來，其他菜肴的情形也一樣，端起托盤是違反禮節(jié)的行為。
三、咖啡杯的把手應朝左或右zG&一般而言，我國的咖啡專賣店端出咖啡時，都是把手朝左，客人要飲用的時候，再將杯子轉過來，以右手握住把手端起來啜飲。把手之所以要朝左方，是因右手持湯匙攪拌時，左手即可以握住把手固定杯子。但是，這并不太合理。因為，使用湯匙攪拌時絕不會太用力，大可不需要按住把手固定杯子。所以，國外通常是把手朝右方。其實，不管把手朝左朝右，都可不必太過拘泥。
四、替別人的咖啡加糖是多此一舉的行為“A先生為了嘗嘗咖啡的味道，先用湯匙舀幾口試試，再以右手端起杯子，左手托在杯底，強調其優(yōu)雅的姿勢。接著轉動幾次杯子，試圖讓糖充分溶解。然后吹幾口氣，再‘嘶嘶’地吸進濃褐色的液體。這味道當然好極了！因為是我替他加的糖和奶精嘛！”以上這端描寫，在動作上有幾處是違反喝咖啡的禮節(jié)的。先用湯匙喝咖啡，再用左手扶杯底，還有轉動杯子、吹氣、發(fā)出聲音啜飲，以及替他人加糖、奶精等，都是違反禮節(jié)的。
◇ 用什么水沖泡咖啡一杯咖啡中約98％～99％都是水，所以要沖泡好喝的咖啡，和制酒、泡茶一樣，良好的水質才能顯現(xiàn)咖啡的香醇。那么喝起來較可口的礦泉水和咖啡是否相配呢？由于礦泉水大多是含鈉、錳、鈣、鎂較高的硬水，硬水會妨礙咖啡因和丹寧酸的釋出，而使得咖啡的味道大打折扣，另外要避免使用含消毒氣臭味的水，則可用第二次煮沸的水，以及一大早剛從水龍頭流出的水，而最適合用來沖泡咖啡的，應該是在瓦斯爐上加熱所煮沸的開水，這種開水中還留有少許的二氧化碳，更能彰顯咖啡的美味。
◇ 咖啡小偏方咖啡渣放在煙灰缸中，可以去除煙臭味，也更容易熄減煙蒂。精神不濟時來杯咖啡，不僅能夠提神醒腦，聞聞咖啡香味還能夠幫您吸收約檸檬三倍量的維他命c，不喝咖啡的人也可以試試看哦！吃完含大蒜的食物后，喝杯咖啡，可使口氣恢復清新自然。將咖啡渣放在冰箱中可以減少冰箱的怪味道。買回的咖啡豆切勿放在地上，以免因吸收地氣而潮濕；而保存在密封罐中的咖啡豆最好也能常常搖動，別讓豆子在罐中一直靜置不動。最好不要在空腹時喝咖啡，一方面會胃痛，另一方面因為咖啡會加速腸蠕動而肚子里沒有食物，容易產生胃酸。咖啡渣置於鞋柜中，亦可消除臭味。喝咖啡是一種享受而且可以緩解壓力、放松心情，同時也會刺激腸蠕動，產生通便作用，因此為便秘所苦的人可以在早餐時喝咖啡，在喝完咖啡后五至十分鐘應會排便。鍋子用久了，多少都有油味，把濕的咖啡渣（或茶葉渣）放在鍋中炒到干，就可以去掉鍋中異味。
好處：1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40％。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：
1.緊張時添亂
咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對于傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發(fā)骨質疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經后，每天需要加十倍的鈣量。胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。癌癥患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險