黑烏龍茶減肥如何
健康減肥茶是近年來(lái)提出的一種健康飲食減肥的茶類，世界上有很多茶，紅茶，綠茶，烏龍茶，龍井之類，不同的茶類有不同的功效，每一種茶都有自己獨(dú)特的效果，大家要具體情況具體分析，不能一概而論，不然會(huì)導(dǎo)致不必要的錯(cuò)誤。如綠茶在夏季喝可以消暑，紅茶在冬天喝可以增加熱量，而烏龍茶中的鐵觀音是消脂的，長(zhǎng)期飲用的話可以保持體形，另外普洱茶也有這種效果。在臺(tái)灣和福建的女孩子就是長(zhǎng)期喝這兩種茶，以達(dá)到減肥的效果。不過(guò)要長(zhǎng)期飲用，而且經(jīng)常喝茶有益健康和延緩衰老的作用。茶葉中含有對(duì)人體有益的東西，比喝飲料的好處多的多。我就是茶的忠實(shí)愛(ài)好者并且長(zhǎng)期喝鐵觀音，所以體形一直保持的不錯(cuò)。
女人常喝烏龍茶的壞處 盤點(diǎn)女人常喝烏龍茶的危機(jī)
1、烏龍茶過(guò)量飲用以及不分時(shí)間應(yīng)用，會(huì)對(duì)胃部造成傷害。因?yàn)闉觚埐鑼儆诎氚l(fā)酵茶類，葉對(duì)于胃部的刺激比較大。
2、經(jīng)常便秘的人不能喝烏龍茶。烏龍茶中含有多酚類的物質(zhì)對(duì)人體的胃腸道粘膜有一定的收斂作用，如果經(jīng)常喝烏龍茶，會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀的加重。
3、烏龍茶過(guò)多飲用會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。烏龍茶中含有的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，導(dǎo)致人體缺鈣并且造成骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象發(fā)生。
4、有發(fā)燒情況的人不適合喝烏龍茶。烏龍茶中所含有的茶堿能增高人體的體溫，使藥物的降溫作用被減弱或抵消。
5、患有貧血的人不能經(jīng)常喝烏龍茶。烏龍茶所含的鞣酸物質(zhì)會(huì)令食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，經(jīng)常喝烏龍茶會(huì)導(dǎo)致貧血癥狀的加重。