雞蛋和茶葉蛋哪個好？

雞蛋和茶葉蛋哪個好？

雞蛋肯定比茶葉蛋好。所有食物，加工得越小營養(yǎng)流失得越小。茶葉蛋經(jīng)過茶水加各種調味料煮，浸泡，雞蛋的營養(yǎng)已大打折扣。

茶雞蛋有沒有營養(yǎng)？

茶葉蛋有悖于健康，更談不上營養(yǎng)

茶葉蛋本身的兩種成分都是上好的營養(yǎng)食品。雞蛋含豐富的氨基酸、蛋白質、卵磷脂和微量元素等，每天一個雞蛋，人體可以充分吸收它的營養(yǎng)。茶葉中含有咖啡因，可提神醒腦，消除疲勞；含有單寧酸，能有效地預防中風；所含氟化物，能夠預防牙齒疾病；紅茶能有效防治皮膚癌，是美容養(yǎng)顏佳品；綠茶所富含的茶多酚，更是優(yōu)秀的抗氧化劑，可防癌抗癌、抗衰老、消炎殺菌等。