長期喝綠茶可以對人體起到什么功效？

一、長期喝綠茶可以對人體起到什么功效？

喝綠茶究竟有什么好處？首先就要了解綠茶的成分，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。

二、喝綠茶有什麼好處，又有什麼壞處。有什麼作用

提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常復(fù)雜的，綠茶在經(jīng)過幾千年的進化，里面的成分互相作用，最終才有了如此強大的功效與作用！

綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)……

其中茶多酚、咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。

經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。綠茶中的這些天然物質(zhì)成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。壞處:老年人飲茶不宜太濃、大多，要適量，否則會對健康不利，特別在臨睡前要避免飲濃茶，以免帶來失眠，增加夜間尿量，妨礙睡眠。

三、喝綠茶有什么好處?

綠茶含有機化合物450多種，無機礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分具有保健，防病的功效。

1.降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的，<>一書早在二千多年前己提及茶有減肥作用：久服安心益氣，輕身不老”。 2.防癌，綠茶所含的成分--茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了起到提神，養(yǎng)神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的攻效。 3.抗毒滅菌。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農(nóng)時代，“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。 4.長壽，綠茶對人體的抗衰老作用主要體現(xiàn)在若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用上，尤其是茶多酚.咖啡堿.維生素C.芳香物.脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。

四、喝綠茶有什么好處!

綠茶含有機化合物450多種，無機礦物質(zhì)15種以上，這些成分大部分具有保健，防病的功效。

1.降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關(guān)系是非常密切的，<>一書早在二千多年前己提及茶有減肥作用：久服安心益氣，輕身不老”。 2.防癌，綠茶所含的成分--茶多酚及咖啡堿，兩者所產(chǎn)生的綜合作用，除了起到提神，養(yǎng)神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的攻效。 3.抗毒滅菌。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農(nóng)時代，“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。 4.長壽，綠茶對人體的抗衰老作用主要體現(xiàn)在若干有效的化學(xué)成分和多種維生素的協(xié)調(diào)作用上，尤其是茶多酚.咖啡堿.維生素C.芳香物.脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。