女生冬天吃什么食物可以暖身？

一、女生冬天吃什么食物可以暖身？

海帶！蔥姜蒜！多食魚類食物！

二、冬季咋樣養(yǎng)生啊

其實冬季養(yǎng)生的知識在網(wǎng)上可以查到很多的，只是看自己能不能堅持，學有所用！我覺得還是平常心態(tài)比較好！

三、冬季有哪些養(yǎng)生的食物。

你好，很高興回答你的問題, 我是Baby

冬吃羊肉御寒 中醫(yī)認為，在冬季應多吃性溫熱、御寒的食物。如羊肉、狗肉、麻雀、蝦、鴿、鵪鶉、海參、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。在所有的御寒食物中，羊肉是最具保溫、發(fā)熱作用的食品。 晨喝姜茶暖身 怕冷的人早晨起床后喝一杯姜茶能起到暖身的作用。姜茶的制作方法很簡單：把姜和花茶或紅糖一起沖泡即可服用。另外，大棗、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏雞等黑色食品，具有補腎的功效，冬天應多吃。 補維生素更耐寒 由于寒冷氣候使人體氧化產(chǎn)熱加強，人體內的維生素代謝也發(fā)生變化。如增加攝入維生素A，以增強人體的耐寒能力。增加對維生素C的攝入量，以提高人體對寒冷的適應能力，并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等食物，維生素C主要來自新鮮水果和蔬菜等食物

祝你健康快樂

謝謝采納000....

四、后愛暖身茶是藥物還是保健品

偏向藥物多一點

五、后愛暖身茶喝了以后為啥大姨媽會變多

不用擔心得這樣的情況就是你的大姨媽的量在給你的身體排毒，我以前也這樣，等過一段時間身體排毒差不多了就慢慢變好了